Страх темноты

Здравствуй, Алина! Если придет ко мне человек, вне зависимости от возраста, и скажет, что «у меня страх темноты» - я не скажу ему, что это нормально, а стану прояснять – когда впервые возникло это чувство страха? Где и при каких обстоятельствах? И т.д. Ты очень хорошо описала – возникновение своего чувства страха, а точнее испуга, который только тем отличается от страха, что по реакции испуг молниеносный и не всегда человек может его в себе отследить и обнаружить. Может только это причина, а возможно есть и другие, «незначительные»  ситуации, которым не придавали  значения, например, если кто-то тебя в детстве напугал, просмотр фильмов ужасов; мог кто-то сильно ругаться (драться на твоих глазах и в твоем присутствии) и ты испугалась, и т.д., - а то, что произошло в лесу – уже как следствие, а пусковой механизм был уже запущен намного раньше!? Необходимо исследовать, поэтому, обратившись к психологу в Алматы очно, работающему с фобиями и др. эмоциональными состояниями – Вы бы смогли проработаться, главное, чтобы психолог был аккредитованный и на мой взгляд – Гештальт-Терапевтом! В письменном виде давать рекомендации, в Вашей ситуации, считаю – не этичным, так как, работа предстоит для терапевта ответственная, где он сам прошел подобный опыт и реально сможет Вам помочь. К сожалению, считаю, что по скайпу такие проблемы не прорабатываются, во всяком случае – у меня нет опыта с такими темами работать по онлайн-консультации! Можете мое письмо дать почитать своим родителям, так как, обратившись к психологу – они станут оплачивать сеансы. Количество сеансов может быть от двух  до пяти, после чего – изменения ты сама можешь ощутить на себе. У меня есть еще одно предположение, которое можно взять на вооружение. Чувство страха находиться рудом с чувством злости (гнева, ярости), и тогда, на поверхности ты испугалась, а за испугом – злость или гнев, который ты в себе подавила. И тогда, необходимо осознать свои чувства, встретиться с ними, признать их, принять, познакомиться и прожить, в сопровождении психолога. После чего, произойдет разделение: живым жить, процветать и жить среди живых, а ушедших в мир иной - отпускать, с проживанием таких чувств, как грусти и  печали. Всего тебе доброго. С уважением, Людмила К.