Здравствуйте,мне 23 года и я никак не могу избавиться от детских страхов,боюсь что-то сделать не так чтобы вдруг меня не ругали,на работе стараюсь вести себя ниже травы потому что стесняюсь,боюсь что меня не поймут и засмеют,постоянно переживаю,а правильно ли я поступила в той или иной ситуации и это меня не отпускает долго.Помогите разобраться с этими проблемами.
Кира, здравствуйте
Кира, письмом сложно помочь "разобраться с этими проблемами". Вы пишите о том, что не можете избавиться от страхов. Боитесь проявляться, что-то сделать не так, высмеивания... Вы пишите, что страхи детские. Из этого могу предположить, что они с вами с детства... Возможно они связаны с вашей личной историей, каким-то прошлым опытом... Возможно, какая-то часть вас очень боится и стесняется проявляться во внешнем мире. Важно помочь ей, поддержать ее. У каждого из нас есть место в этом мире и каждый представляет ценность. Сейчас вы начали осознавать свои страхи и начали осознавать, как они вас ограничивают, и, раз вы написали, решили с этим работать. Кира, найдите в своем городе специалиста, обратитесь на очную терапию. Она для того и существует, чтобы освободиться от груза прошлого, который искажает наше восприятие реальности, самих себя. Это поможет вам изменить отношение к себе, стать сильнее этих страхов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
