Здравствуйте,разошлись с мужеи больше года назад,в последнее время в браке было очень много плохого,предательство,насилие,измена.Так же начал мне говорить гадости,обзывал,обсуждал мои физические данные и возраст,сказал ,что я ноль.И знаете я поверила,что я старая ни кому не нужная и ни чего не могу.Очень хочу ,отсудить половину квартиры,в которой мы живем вдвоем с ребенком,но боюсь бывшего,как физически ,так и морально,он пустил нас в квартиру со словами,что она будит ребенка,когда вырастит,бывший такой хороший отец,он хочет показать,что он не бросил ребенка инвалида,а типа купил квартиру,но я ему не верю.Мне просто разрешаеться жить в этой квартире,но а гости ни кто не имеет права приходить к нам,даже моя мама.Напрягло еще,что когда сделали ремонт,он не меня привез в квартиру,обустраивать,а свою любовницу,у которой,от него ребенок,зачем она ездит в чужую квартиру,если она не для твоего ребенкаПол года назад он говорил,что я ему не чужой человек,а сейчас я ему воопше не интересна.Как найти в себе силы,как поднять свою самооценку и ни чего не бояться( я боюсь его он очень агрессивный) И бороться за свои права,не слушать его упреков,что я плохая мать и ни чего не добилась в жизни,да я сейчас сижу дома с ребенком инвалидом,но я же ни могу его бросить,для того ,чтобы карьеру строить .Я например предложила,свозить ребенка на реабилитацию на море,благотворительный фонд,может оплатить и даже здесь,я услышала,столько негатива,что я тупая,что сейчас черное море грязное и летают беспилотники и я сижу дома и мне делать не чего и выискиваю всякие реабилитации,да я хотела отвести ребенка на море и сама в 45 лет не была ни разу там,но мои все предложения пресикают,как можно установить границы,куда ему можно захоть ,а куда нет.
Приветствую, Евгения!
Ваша ситуация отражает сложный и болезненный процесс, который затрагивает не только ваши эмоциональные переживания, но и практические аспекты жизни. Вы находитесь в состоянии внутреннего конфликта, где страх перед бывшим мужем и его агрессивным поведением мешает вам действовать в своих интересах и интересах вашего ребенка. Это создает ощущение безысходности и подавленности.
Ваши переживания о самооценке, вызванные его уничижительными словами, указывают на то, как сильно влияние других людей может формировать наше восприятие себя. Важно понимать, что эти негативные установки не отражают вашей истинной ценности. Вы — мать, которая заботится о своем ребенке, и это уже говорит о вашей силе.
Страх перед бывшим мужем может быть связан с его контролирующим поведением и манипуляциями. Установление границ — это ключевой аспект восстановления вашего чувства безопасности. Мы можем работать над тем, чтобы вы научились защищать свои интересы и интересы вашего ребенка, а также находить способы взаимодействия с ним, которые минимизируют ваш стресс.
Ваше желание отвезти ребенка на реабилитацию на море — это важный шаг к улучшению качества жизни для вас обоих. Это желание говорит о вашей заботе и стремлении к лучшему будущему. Вместе мы можем исследовать возможности реализации этого плана и преодоления негативных реакций со стороны бывшего мужа.
На терапии мы будем глубже анализировать ваши чувства, страхи и желания. Я помогу вам разработать стратегии для повышения самооценки и уверенности в себе, а также научу вас методам управления стрессом в сложных ситуациях. Мы создадим пространство для открытого обсуждения ваших переживаний без осуждения.
Если вы готовы сделать шаг к восстановлению своей силы и уверенности, я буду рада поддержать вас в этом процессе. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя защищенной и уверенной в своих действиях.
Приглашаю вас к себе в терапию,с уважением Психолог Вика Петровцева)
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Евгения.
Спасибо за Ваш вопрос. Я понимаю, как сложно Вам сейчас, когда приходится одновременно заботиться о ребёнке, справляться с собственной болью после предательства и защищать свои границы в отношениях с бывшим мужем.
Тот эмоциональный и моральный прессинг, который Вы описали, оставил глубокий след в самооценке. Когда в течение долгого времени слышишь унижения и обесценивание, легко начать верить в то, что внушает обидчик. Но правда в том, что Ваша ценность не определяется чужими словами. Вы — сильная женщина, которая бережёт ребёнка и борется за свою жизнь.
Попробуйте задать себе вопросы:
– Что в моей жизни я могу контролировать и отстаивать уже сейчас, несмотря на страх?
– Как я могу начать действовать шаг за шагом, даже если мне страшно?
– Что я выбираю: оставаться в тени обид прошлого или строить жизнь, опираясь на уважение к себе?
Евгения, психолог поможет Вам бережно восстановить самооценку, научиться выстраивать границы в отношениях с бывшим мужем и поддержит Вас в пути к самостоятельности и внутренней свободе.
С уважением и теплом,
Ольга
Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!
2500 ₽
2000 ₽ -20%
25000 Тенге
Добрый день Евгения!
Я чувствую страх и Вашу тревогу, но одним ответом здесь не обойдешься. Если даже после расставания существует угроза и насилие, то Ваши вопросы следует разделить не только с психологами, но и с юристами, адвокатами и другими правоохранительными органами.
Наша работа безусловно будет полезно только тогда, когда вы будите чувствовать себя в безопасности.
Консультирую онлайн!
С уважением, Владимир.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
