Чувство вины перед младшим братом: как наладить отношения после разрыва связи?

Здравствуйте, Маша! Спасибо, что поделились. В вашем рассказе видна ваша любовь и забота о брате.

То, что брат одинок, закрыт, ни с кем не общается это его ответственность за его жизнь. И ему решать хочет он так жить или нет. У вас своя жизнь, у брата своя. Как сестра вы, скорее всего ему как-то помогаете.

Ваша вина реальна перед братом (вы его сестра, не мама) или она проявляется в вашей жизни не только с братом? Как эта вина влияет на вашу жизнь? 

Если эта тема вам откликается и вы хотите разобраться в ней глубже, можем обсудить это на консультации.

Клыков Виталий, Ростов-на-Дону
Онлайн, офлайн

Здравствуйте, Маша!

Закрытость - форма защиты. Если он себя так ведет по отношению к окружающим, значит так ему комфортно в данный период.
Но любое защитное поведение рано или поздно себя исчерпывает. Тогда человек начинает искать другие формы взаимодействия, или возвращается к прежним, когда-то забытым. Поэтому, со временем холодность вашего брата может трансформироваться во что-то иное. 
Кроме того, вы пишете, что брат охотно принимает участие, если нужна помощь и поддержка. Поэтому, взаимодействие можно строить сейчас через просьбы о разного рода помощи. Если это будет происходить регулярно, то и общение, в целом, может качественно улучшиться. 

Если захотите поговорить - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.

Всего вам доброго!

здравствуйте, Маша! 

Ваша ситуация с братом действительно сложная и многослойная. Разница в возрасте, а также разные жизненные опыты могут создавать барьеры в общении. Вы упоминаете о своей вине, что может указывать на то, как сильно вы переживаете за его состояние и хотите быть частью его жизни. Это чувство ответственности за его эмоциональное благополучие — естественная реакция, особенно когда вы осознаете, что у него могут быть трудности.

Ваш брат, похоже, находится в состоянии изоляции, что может быть связано с его внутренними переживаниями и отсутствием поддержки. Его увлечения — колледж и компьютерные игры — могут служить способом избежать реальности или справиться с одиночеством. Важно понимать, что его холодные ответы могут быть не столько отражением отношения к вам, сколько защитной реакцией на свои собственные чувства.

На терапии мы сможем исследовать ваши чувства вины и беспокойства о брате более глубоко. Это пространство позволит вам понять, как ваше детство и опыт повлияли на ваши отношения с ним. Мы обсудим способы улучшения общения и создания более открытой атмосферы для диалога. Возможно, стоит рассмотреть подходы к тому, как вы можете поддержать его без давления, создавая пространство для доверия.

Также мы можем исследовать ваши собственные чувства по поводу семейной динамики и того, как она влияет на вас обоих. Это поможет вам не только лучше понять брата, но и себя.

Если вам интересно узнать больше о том, как я могу помочь вам разобраться в ваших переживаниях и найти пути к улучшению отношений с братом, я буду рада поддержать вас на этом пути. Вы заслуживаете возможности наладить связь с ним и создать более теплые отношения. 

:)

Приглашаю вас к себе в терапию,с уважением Психолог Вика Петровцева)