Мой муж меня не любит и не уважает, что делать?

67 3 ответов

Анна (34 года) 11.04.2025

Это мой второй брак, ему 29, мне 33. У меня есть ребенок 8 лет от первого брака. Так получилось, что мой муж начал мне изменять через три месяца после свадьбы, хотя до этого просто на руках носил, я и подумать не могла, что он мне изменить когда-то сможет, была полная идиллия. Потом он ушел жить к своей любовнице, она даже забеременела и он заставил ее сделать аборт. Про развод со мной и речи не было, он приезжал каждый день живя с ней и говорил, потерпи чуть чуть, я вернусь. Я как дура просто в рот ему глядела и ждала. В итоге он вернулся через пол года. В этот период я сама, что только не пережила и да к сожалению совершила большую ошибку, изменила ему с бывшим мужем один раз. Это было видимо на эмоциях и убитой самооценке, хотя абсолютно ничего к нему не чувствую и не хотела возвращать былое. Когда мой муж вернулся, я узнала через месяц, что он продолжает поддерживать общение с любовнице и даже следила за ним. Мы постоянно на этом фоне ссорились. А потом он узнал, что я ему изменила с бывшим мужем пока он жил у любовницы. И тут начался ад. Он начал меня бить, причем очень сильно. Несколько дней просто унижал мораль и бил. Я даже убежать не могла из дома. Ребёнка стал оскорблять. По итогу я все таки собрала вещи и переехала к бабушке жить, так как больше некуда. Тут он стал умолять чтобы я вернулась, стал говорить как любит и жить не может. Появилась дикая страсть. И я опять повелась на это и вернулась. А теперь что. Он хочет полную свободу, чтобы я его не контролировала. Уезжает по вечерам и по ночам непонятно куда и говорит, что не должен отчитываться. Если я ему звоню, он только орет и оскорбляет. Постоянно говорит, что я ничего для него не сделала и не делаю. Унижает морально. Напоминает что изменила с бывшим мужем падшая женщина и ш…. Вообщем это теперь постоянно. Чтобы я ни сказала и ни сделала, все не так. Я ужасно устала. Ребенок для него это раздражающий фактор. Я так понимаю, что спасать тут нечего? Я пытаюсь с ним поговорить спокойно и объяснить что со мной так нельзя общаться, а он только твердит, что я сама себя унизила, я такая плохая и т.д. только в грубой форме.

Здравствуйте, Анна.

То, что вы находитесь в столь деструктивных отношениях, все больше и больше поглощает вас и вы все меньше и меньше способны реально оценивать происходящее.

Ваш муж позволяет себе все, а вы должны оправдываться за то, что имели сексуальную связь, когда он даже с вами не жил. Ситуация достаточно абсурдна и чтобы вы не  увидели ее таковой,  муж обвиняет во всем вас. 

Ловушка заключается в том, что вы думаете, что ваша счастливая жизнь зависит от его к вам хорошего и уважительного отношения, а на самом деле она зависит от вашего хорошего и уважительного отношения к СЕБЕ САМОЙ.

Анна

Я пытаюсь с ним поговорить спокойно и объяснить что со мной так нельзя общаться, а он только твердит, что я сама себя унизила, я такая плохая и т.д.

Вы никогда ему ничего не объясните... Поймите, наконец, что это ему не выгодно!

Виноватая жена и такое положение вещей наделяет его властью и позволяет ему делать все, что он хочет.

Возьмите с него пример! Начните делать то, чего хотите вы.

Ваша безопасность, ваше спокойствие, ваше счастье, наконец, это прежде всего ваша ответственность. 

Вам под силу это прекратить! 

Не изменить мужчину, не изменить его отношение к вам, а изменить свою жизнь!

На это потребуется время и силы, решительность и ресурсы. Хорошо, если у вас буде помощь и поддержка специалиста на этом пути. Приходите на терапевтическую сессию, буду рада быть вам полезной.

Берегите себя и помните, что вы достойны счастья)))

С уважением,
Ольга Логунова.

Здравствуйте, Анна!

вопрос в заголовке письма как я понимаю, а ответ в самом письме

Анна

спасать тут нечего

Анна

я сама себя унизила

он прав, вы сами себя унижаете. Тем, что позволяете мужу так с собой обращаться. Тем, что продолжаете жить в данных обстоятельствах. 

Есть ли еще вопросы? 

Вы похоже, зависимы от него. Зависимость можно лечить у психолога, в личной терапии. Это займет время. Не одна встреча. 

Можете сделать первый шаг - выбрать себе психолога из тех, кто откликнется на вашу тему. 

С уважением, Ольга, Москва

Анна, здравствуйте! Мне жаль слышать о вашей тяжелой ситуации!

К сожалению на вашего мужа слова, что с вами так нельзя обращаться не сработают. Вы выбрали такого человека бессознательно потому что так устроена ваша психика. Вы много терпите, а мужчина за это вас не ценит. Важно изменить этот паттерн поведения, иначе вы можете оказаться в отношениях с другим агрессивным мужчиной.

Я бы рекомендовала вам  начать работу по повышению своей ценности. Пока ваша ценность позволяет вам выбирать таких неблагодарных и агрессивных мужчин как ваш муж. Это может быть связано с бессознательным страхом, что достойный мужчина вам не подходит. Это ложное убеждение можно изменить с помощью терапии с подходящим психологом и при вашей достаточной мотивации. Когда вы начнете воспринимать себя как достойную, уникальную личность, заслуживающую тепла, заботы и благодарности, вы сможете построить гармоничные отношения с подходящим мужчиной.Это длительный процесс, так как потребуется изменить множество ложных негативных убежедений о себе, которые заставляют вас жертвовать своими интересами ради мужчины.

Хочу добавить, что вы делаете это не специально а из-за особенностей вашей психики, поэтому и работа не простая, так как это все обычно не осознаваемо и не поддается вашему контролю.

Поэтому помощь специалиста предпочтительна. Самостоятельно вы можете начать изучать книгу "Когнитивно-поведенческая терапия для чайников". Она может помочь вам вырабоать стратегии для той жизни, которую вы хотите.

Если нужна будет помощь, обращайтесь! Смогу помочь!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Моя мама меня не замечает и не любит
Моя мама меня не любит она заботится только о моем братике я маму очень сильно люблю но она почему...
2192 1 ответ
Мой муж меня не любит
Я живу с мужем около двух лет. Отношения строились сложно, были и расставания. он мееня бросил в мой...
3239 4 ответа
Если муж пьёт, что делать?
Здравствуйте! У меня трое несовершеннолетних детей, в браке 10 лет, муж ежедневно злоупотребляет, не...
49 3 ответа
Почему рядом с новым парнем возникает сильная тревога и пугающие образы?
ЗдравствуйтеСитуация такая;Несколько месяцев назад познакомилась с парнем в соц сети, общались там ,...
52 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ