Начала общаться на стороне из-за обид на мужа

Наталья, сочувствую вашей ситуации, слышно как много переживаний у вас внутри. 

В чем именно вам бы хотелось получить помощь? 
Вы бы хотели избавиться от чувства вины?

Или наладить отношения с мужем? Или что-то другое? 

Давайте конкретизируем ваш запрос

Здравствуйте, Наталья! Ваша ситуация очень сложная и требует внимательного рассмотрения. 

Алкоголизм и агрессия мужа. 

То, что ваш муж постоянно пьет, оскорбляет вас и допускает физическое насилие (даже если это "только" удар телефоном по рукам), — это серьезная проблема. Такое поведение неприемлемо и опасно как для вас, так и для ваших детей. Дети, даже если они не становятся прямыми свидетелями конфликтов, чувствуют напряжение в семье, и это может негативно сказаться на их психическом здоровье.

Ваш муж говорит, что вы "это заслужили". Это манипуляция и попытка переложить ответственность за свои действия на вас. Никто не заслуживает оскорблений, унижений или насилия. Вы не виноваты в его поведении.

Вы чувствуете себя виноватой из-за того, что познакомились с другим мужчиной. Это понятная реакция, особенно если вы долгое время находились в токсичных отношениях и привыкли брать на себя ответственность за всё, что происходит. Однако важно понимать, что ваши действия — это, скорее всего, попытка найти поддержку, понимание и заботу, которых вам не хватает в браке.

Важно разобраться в своих чувствах:

Вы ищете в другом мужчине эмоциональную поддержку или пытаетесь уйти от проблем в семье?

Готовы ли вы к новым отношениям, или это просто попытка заполнить пустоту?

Вы упомянули, что у вас двое детей. Их безопасность и благополучие должны быть вашим приоритетом. Жизнь в атмосфере постоянного напряжения, оскорблений и агрессии может нанести им психологическую травму. Дети часто чувствуют себя виноватыми в конфликтах родителей, даже если они не имеют к ним отношения.

Обеспечьте свою безопасность и безопасность детей. 

Если муж позволяет себе агрессию (даже если это пока "мелкие" действия), важно понимать, что ситуация может ухудшиться. Подумайте, есть ли у вас возможность временно переехать к родственникам или друзьям, если ситуация станет опасной.

Обратитесь за поддержкой. 

Поговорите с близкими людьми, которым вы доверяете. Вам нужна эмоциональная поддержка.

Обратитесь в специализированные организации, которые помогают женщинам в ситуациях домашнего насилия. Они могут предоставить вам юридическую, психологическую и материальную помощь.

Подумайте о своих приоритетах. 

Решите, что для вас важнее: сохранить семью любой ценой или обеспечить безопасность и спокойствие себе и детям. Если муж не готов меняться (например, лечиться от алкоголизма, работать над собой), то, спросите себя: "готова ли я в таком случае продолжать жить так дальше?" 

Поработайте с психологом. 

Токсичные отношения часто оставляют глубокий след. Работа с психологом поможет вам разобраться в своих чувствах, избавиться от чувства вины и принять правильное решение.

Не торопитесь с новыми отношениями. 

Пока вы не разобрались с текущей ситуацией, новые отношения могут только усложнить вашу жизнь. Дайте себе время, чтобы принять взвешенное решение.

Вы не виноваты в том, что ваш муж ведет себя агрессивно и не хочет меняться. Вы также не виноваты в том, что ищете поддержку и понимание. Однако важно не переносить свои ожидания на нового мужчину, пока вы не разобрались с текущей ситуацией.

Ваша ситуация требует решительных действий. Ваше здоровье, безопасность и благополучие ваших детей должны быть на первом месте.

Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам и близким людям. Вы не одна, и есть люди, которые готовы вас поддержать.

Добрый день Наталья!

     Проблемы в отношения - это одна история. Агрессия мужа - это вторая история. Общение на стороне - это третья история. 

     Как мы видим из материала, все они про разное, но, безусловно, в них есть общий корень, который вытекает в попытки обретения кусочка счастья на стороне. С одной стороны это вынужденная мера, но с другой - шаг к измене. Как это трактовать? - У каждого свой цензор и ответственность. Если с этим разобраться в себе - все остальное встанет на свои места.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.