Подскажите пожалуйста. В последнее время часто испытываю тревогу. Недавно произошла ситуация, когда я потеряла сознание, никогда до этого со мной такое не случалось. Но перед этим были физические симптомы, как обычно бывает при тревоге: дрож и холод в руках, спазм в груди, тошнота и обычно немного помутрнение перед глазами, и я сначала даже не предала этому значения, пыталась действовать, как при тревоге, как-то отвлечься. Произошло это в поезде, стояла у окна. Но в какой-то момент к обычным симптомам резко добавился звон в ушах, потемнение в глазах усилилось и дальше все ..... Через несколько секунд, я очнулась вообще в не понимание, что произошло. Хорошо, что недалеко стоял парень и поймал меня.
Может ли обычная тревога привести к такому? Или это просто похожие симптомы не связанные между собой ? Нужно ли с этим что-то делать, куда-то обращаться?
Евгения, здравствуйте.
Тревога может вызывать множество физических симптомов, таких как дрожь, спазмы, тошнота и даже потемнение в глазах. Эти реакции возникают из-за активации симпатической нервной системы, что приводит к выбросу адреналина и другим физиологическим изменениям.
Потеря сознания (или обморок) может быть вызвана различными факторами, включая резкое снижение кровяного давления, обезвоживание, стресс или даже гипервентиляцию. Если у вас были сильные симптомы тревоги, это могло привести к тому, что ваше тело не справилось с нагрузкой.
Стоит обратиться к врачу для исключения других возможных причин вашего состояния. Врач может провести необходимые обследования и помочь определить, есть ли у вас какие-либо медицинские проблемы.
Если врач подтвердит, что ваши симптомы связаны с тревогой, стоит рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом. Они могут помочь вам разобраться с тревожными состояниями и предложить стратегии для их управления.
С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Евгения, здравствуйте!
Спасибо, что поделились своими переживаниями. Чувствуется, что ситуация, когда вы потеряли сознание, вас сильно встревожила, и теперь у вас много вопросов о её причинах.
Что важно учитывать?
Тревожное расстройство действительно может приводить к таким состояниям
Сильная тревога и паническая атака могут вызвать резкое падение давления, гипервентиляцию, спазм сосудов – это может привести к предобморочному состоянию или даже к кратковременной потере сознания.
Но не стоит списывать всё только на тревогу
Хотя ваши симптомы похожи на проявления тревожного расстройства, важно исключить другие возможные причины – например, анемию, скачки давления, проблемы с сосудами или уровнем сахара в крови.
Что делать дальше?
Вы уже осознали, что это состояние вас беспокоит, а значит, можно найти путь, который поможет вам чувствовать себя увереннее и спокойнее.
С Уважением и теплом,
Ольга
Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
