Сожитель разлюбил, как вернуть чувства в отношения?

Здравствуйте Оксана!

Оксана

Я выдержала неделю молчания, потом позвала на разговор, в котором он мне сказал, что разлюбил меня и любит ее, что все время оттягивал разговор потому что знал, что мне будет больно.

Это очень больно и сложно,когда близкие люди изменяют или предают, особенно после долгих лет вместе.Но так как Вам уже ваш сожитель признался в обмане, то отрицать его невозможно.

Оксана

А я могу забирать свои вещи и возвращаться к маме и сыну, тогда он останется жить один в нашем доме, или я останусь здесь, а он уедет, но жить со мной он больше не будет, и вот прошла неделя, также молча приезжает поспать в другой комнате, еду, которую я готовлю не ест, в месенджерах заблокировал все входящие сообщения.

Влиять на волю другого человека мы не можем, но можем менять свои состояния и отношения к этому. Вы продолжаете заботиться о человеке,хотя он говорит Вам, что ему это не нужно.

Оксана

что тайно всречается с ней уже четыре года,

4 года - это достоточно длинный срок для обмана.В вашем описании ситуации есть  переживание о том как дальше жить и что делать...Допускаете ли Вы, что ситуация вновь может повториться с изменами?Для чего это стало нормой отношений для Вас?

Да, можно любить человека, но не позволять ему себя обманывать.Также Вы упомянули, что у Вас есть сын, то есть сожитель не единственный мужчина в вашей жизни.Можно переключиться из роли жены и "для другого человека" в роль матери, женщины.Вспомнить о себе, а если не знаете как, то обучиться этому можно поработав с психологом.

Оксана

Разве может так быть, что вчера человек любит, а сегодня нет?

Вопрос к тому любил ли? И что называлось любовью?

Для более глубинного понимания приглашаю на консультацию.

С уважением, экзистенциальный психолог

Цаплева Елизавета

Оксана. здравствуйте.

Люди могут переживать различные кризисы в жизни, особенно в возрасте 50 лет. Это может быть связано с переосмыслением своих отношений, жизненных целей и желаний. Однако это не оправдывает его действия по отношению к вам. Человек может действительно испытывать чувства, но также может и скрывать их, особенно если боится причинить боль.

Да, иногда люди могут долгое время скрывать свои истинные чувства, особенно если они боятся разрушить отношения или причинить боль другому человеку. Но это не значит, что его чувства к вам были ложными на протяжении четырех лет. Возможно, он сам не осознавал, что его чувства изменились, пока не столкнулся с ситуацией.

Его молчание и избегание могут быть вызваны несколькими факторами: он может испытывать чувство вины, стыда или просто не знать, как правильно общаться с вами в этой ситуации. Это может быть его способом справиться с конфликтом, хотя такой подход не является здоровым.

Как быть вам.

1. • Оцените свои чувства: Подумайте о том, что вы хотите для себя. Вы говорите, что любите его, но также важно учитывать, что вы заслуживаете уважения и честности в отношениях.
   • Поговорите о своих чувствах: Если у вас будет возможность, попробуйте еще раз поговорить с ним, чтобы выразить свои чувства и понять, что он чувствует. Это может быть сложно, но открытое общение может помочь прояснить ситуацию.
   • Решите, что делать дальше: Если он действительно не хочет продолжать отношения, вам нужно будет подумать о том, как двигаться дальше. Возможно, стоит рассмотреть варианты, как вы можете сохранить свой дом и работу, а также обеспечить себя и сына.
   • Поддержка: Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к друзьям или психологу. Разговор с кем-то, кто может понять вашу ситуацию, может быть очень полезным.

2. Заботьтесь о себе: Важно уделять время себе, своим интересам и потребностям. Это поможет вам восстановить эмоциональное равновесие и найти силы для будущих шагов.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ