Скопление проблем, не знаю, как их решить

Здравствуйте, Ярослав!
Вы описываете очень некомфортную для жизни обстановку, в которой ежедневно пребываете: родные ссорятся и не разговаривают друг с другом и с вами (это морально тяжело наблюдать), громко кричат (это физически не дает вам отдыхать). Кого угодно такая атмосфера будет угнетать, ваше состояние очень понятно и вызывает много сочувствия.

Ваша жизнь еще в самом начале, и имеет все шансы постепенно стать другой, более подходящей вам самому. Конечно, для этого нужно обрести самостоятельность и отделиться от родительской семьи, построить свой быт и свой круг общения.

Найти работу без опыта и еще без специальности - задача объективно не простая. То, что вы отправили несколько заявок, и пока не получили результата - нормально, нужно просто продолжать, не отчаиваться, а двигаться вперед.

И снять с себя лишнюю ответственность, которой у вас многовато: например не считать себя обязанным дарить подарки на 8 марта Всем женщинам, с которыми вы в отношениях (семейных, дружеских и любовных). Подарки - это вообще не обязательно. Да, даже девушке (ну может символически что-то, если вы очень хотите её порадовать). Если она знает о вашей ситуации, то она поймет, а если не поймет - что это за отношения?

Пока у вас нет средств на психолога - займитесь собой сам, почитайте статьи о том, как себя поддерживать, как искать работу, как сепарироваться от родителей (как минимум эмоционально). Многое можно сделать и самостоятельно, для своего роста и развития. Главное хотеть себе хорошего, отнестись с пониманием и добротой к самому себе.

Удачи вам!

С уважением, Мария
психолог в полимодальном подходе, г.Ереван и онлайн

Здравствуйте, Ярослав.

Что ж, давайте разберемся.  

Добрый день. Спасибо, что уделите время мне, и моим проблемам. Мне 21 год, учусь на 4 курсе, эмоционально стабильный, занимаюсь спортом, но последние дни очень тяжело. Будто бы эмоционально перегорел. Я просыпаюсь и не знаю, зачем я это делаю. Не знаю, зачем живу, что делать сегодня и завтра. Такое ощущение, что все мои мечты и цели просто исчезли. Я как будто помню, чего хотел раньше, но меня это больше не волнует сильно, не горю этим.

Когда человеку 21, он еще не знает, что гореть все время и все время чего-то хотеть невозможно. Хорошо, что есть люди среднего возраста и почтенные старцы, которые помогут молодым и скажут, что жизнь – это не волшебная сказка, а, скорее, марафон. Кстати, смотрели фильм «Марафонец» (https://www.kinopoisk.ru/film/4523/)? Хороший фильм, посмотрите при случае.

Поэтому стоит принимать и хорошие, и плохие дни. И не думать, что хорошие дни – это норма, а плохие дни – это прям патология. В жизни нет никаких патологий, если речь идет о природе и времени, а человек периодическое существо, поэтому у него бывают разные состояния.

Далее насчет целей. Нужно еще раз объективировать цели и записать их на лист. И понять, какие из них долгосрочные, какие краткосрочные, а какие для радости и удовольствия. Долгосрочные в любом случае оставить до момента, когда нужно прям сегодня принимать решение жить им или умереть. Ну и с краткосрочными, не знаю, в зависимости от того, что вы хотите с ними сделать.

Если, например, вы хотели читать 24 книги в год, а получается только 12, то оставьте хотя бы 10. Важно просто продолжать идти и получать удовольствие от процесса. Образование лучше не бросать, а окончить в любом случае. Некоторые образования пригождаются спустя 10-15 лет. Короче, о целях стоит говорить конкретно и по пунктам. Если время терпит, то никаких решений лучше не принимать в угнетенном состоянии.

Теряю друзей. У меня их итак, человека 4, не больше. Мне казалось, что те, кто рядом со мной, - это люди, на которых я могу положиться. Но практика показывает, что это не так. Один из моих друзей просто проигнорировал мои сообщения, я написал ему в начале января, и с тех пор мы не общались. Там, в целом такое общение, что если я не напишу - мне не напишут.

Судя по описанию, это не дружба, а, скорее, приятельство. Друг (особенно в молодости) – это тот без кого вы дышать не можете, а он без вас. Это, как говорил Аристотель, «одна душа, живущая в двух телах». Ваш друг без вас вполне дышать может. Так что, во-первых, не нагнетайте, а во-вторых, отделите то, во что вам хотелось бы верить, от того, что есть на самом деле.

И есть еще один, мой близкий друг. Честно говоря, я очень удивлен, ведь, написал ему о работе, чтобы он спросил девушку, с которой раньше работал, есть ли у них свободные места (потому что эта работа в 15 минутах ходьбы от моего дома). И он просто отказался писать ей, сказав, что они не друзья. Что за бред. Я переспросил, ему что тяжело, или он не хочет просто мне помогать и писать ей, он ответил "если тебе так легче, то, да, дело в этом". И я просто сказал ему, что я его понял, и теперь он может ей не писать... до этого, я попросил у него взаймы денег (300₽, оплатить штраф по обучению, они у него были), но он отказал мне, потому что "у него их тоже не было", а потом он заказал какую-то дорогую еду или какую-то вещь на маркетплейсе, в общем, он потратил их так, как будто не экономит вовсе, хотя сам не работает. Я замечал такое отношение ранее, но не хотел в это верить.

Совет тот же: отделите свои фантазии о людях от реальности (их поведения по отношению к вам). И еще одно: здесь нельзя думать, что они обязаны вам помочь, они могли бы, но не обязаны. Если они не помогают в каких-то критических ситуациях, вы делаете вывод: «Они мне не друзья!» Ну, или какой-то другой вывод. Ну и так вы пытаетесь разобраться, что вообще происходит и кто вам друг, кто враг, а кто – так.

Мои родители ссорятся. Они больше не разговаривают друг с другом. До этого отец отказался от общения со мной (но это нормально, у меня с самого детства такое, что я не общаюсь с одним из родителей, полгода, год или более). И все выглядит так, что они скоро разведутся. Они кричат, спорят, а в свободное время не разговаривают. Посредником между ними является моя сестра : «передай отцу, напиши маме»

Отношения родителей – это их проблемы, а не ваши. Если вы с ними по году не разговариваете, значит, не особенно от них зависите эмоционально, либо какие-то личные, более сложные особенности. В любом случае оставьте родителям их отношения. Они либо разведутся, либо нет. Но, как часто говорят в американских фильмах, все равно останутся вашими родителями. И мы сможете с ними так же по году не разговаривать, но при этом будете с кем-то жить, наверное.

Моя мама будит меня каждое утро, около 6-7 часов утра, потому что она громко кричит на сестру, или мой отец, когда говорит очень громко. Я буквально просыпаюсь каждое утро... каждое утро в 6-7 часов и снова засыпаю. Из-за этого сплю до 10-11

Ложитесь раньше :)

У меня не получается с работой. Я кинул 3 заявки, но ни на одну я не получил отклика, хотя места и сама работа хорошая. В итоге у меня почти нет денег. В месяц все мои карманные деньги это лишь 5-6 тысяч, которые 90% дает мне моя бабушка. Я отказываю себе в еде, воде, не говоря уже о покупках каких-то вещей. Когда моя девушка приходит , я хочу, чтобы мы выпили чай с шоколадкой, может, с печеньками и тд, но для этого я должен отказать себе в 1-2 днях покупки еды себе. При том, что проезд на учебу выходит 150.

Вы смотрели фильм «Побег из Шоушенка (https://www.kinopoisk.ru/film/326/)? Когда главному герою не выделяли денег на библиотеку, а он писал одно письмо в неделю в конгресс или местное управление, то он стал писать два письма в неделю – и ему выделили деньги.

В России все еще есть работы, где 5-6 тысяч – это зарплата, поэтому все не так и плохо. Что вы можете сделать в данной ситуации? Искать работу более активно. Что это значит? Подавать 10 заявок в день, а не ждать, пока вам ответят. Ответят – будете ходить по собеседованиям. И уже вы будете выбирать, что-то в любом случае отвалится в процессе фильтрации. Общая проблема в том, что надо менять пассивный регистр на активный. И не спрашивать себя: «А почему мир не решает моих проблем?» А спросить себя: «Что я могу сделать для того, чтобы мои проблемы решились?» И дело не в том, чтобы прям решить свои проблемы (иногда не все зависит от вас) самостоятельно, порой это невозможно. Но можно хотя бы помочь миру или Богу помочь вам.

Анекдот или притча

Один человек тонул в море и с воплем взмолился к Богу: "Господи, помоги мне, спаси!" Мимо проплывала лодка, и люди на ней предложили помощь, но человек отказался: "Нет, только Бог поможет мне". И продолжал взывать к Господу. И второй, и третий раз проплывала лодка, но тонущий все отказывался от помощи. В конце концов, он утонул. На том свете он спросил Бога:

-"Господи, почему же ты не помог мне, ведь я так тебя просил?"

-"Глупец, я три раза посылал тебе лодку!"

Скоро 23 февраля, я буду принимать подарки. А 8 марта, я должен буду потратить очень много денег на подарки девушке, маме, сестре, бабушке и другим. А у меня недостаточно хотя бы на 1 нормальный подарок своей девушке.

Во-первых, будет день – и будет пища. А во-вторых, превратите эти страдания в моральный тест. Расскажите откровенно о своих финансовых трудностях сначала девушке, потом маме, а потом бабушке. Интересно, как они отреагируют.  

День трудящихся женщин – это не день рождения или еще какой-то праздник, чтобы разбиваться в лепешку. В этот день можно обойтись символическим подарком. Или, если вы хотите найти быстрее работу, скажите маме, бабушке и девушке, что сейчас денег нет, но первую зарплату вы изведете на них, и это 100%. Ведь к тому моменту вы уже начнете подавать по 10 заявок в день, поэтому удача вас, конечно, найдет, верно?  

Думаю, что, если у вас нет работы уже давно, девушка с вами не из-за денег, а мама и бабушка поймут. Но даже если они вас будут угнетать, это вполне можно пережить. Другими словами, вариантов масса.

У меня нет денег на психолога, и выговорился я лишь своему интернет другу из другой страны, он помог, чем смог, но я чувствую, будто проблема не решена. Только вам, здесь.

У вас здесь не один, а 1000 специалистов, но даже 1000 специалистов не сможет за вас сделать определенные выборы. Они могут просто предложить свой взгляд со стороны, которым вы либо воспользуетесь, либо нет. На вас лежит полная ответственность за вашу жизнь. И главное, сайт достаточно либеральный и демократичный. Вы можете выговариваться и писать 1000 сообщений, а может быть, на 1001 раз вас и отпустит. Как знать.

Мои родители… я даже сказать им «я люблю тебя» не могу, потому что я не получу этого в ответ, и потому что не чувствую, что они мне родные.

Вспомните, что и вы с одним из родителей могли не говорить по году. То есть стоит признать, что и ваша доля ответственности есть в том, что они такие. И еще одно (сейчас будет немного больно): позиция жертвы, конечно, сладостна, но она, как правило, ничем не помогает. И еще разок: лучше посидеть и подумать, что вы можете сделать для улучшения ситуации хотя бы на 2 миллиметра.

Я не доверяю им так сильно. У меня никто и никогда не спрашивает, как у меня дела, как прошел мой день, что я чувствую… кроме девушки.

Ну, хоть девушка спрашивала. Думаю, и бабуля интересуется. Вряд ли она просто дает молча 5-6 тысяч и говорит вам:

- Так, придешь в следующем месяце за довольствием! И не смей кукситься!

Я начал больше молиться, просить о помощи Бога.

Ну, что сказать? Помощь Бога пришла. У него нет других «рук» в мире, кроме людей. Я желаю вам зоркости в том, чтобы эту помощь распознать, ибо Бог порой нам помогает не так, как нам хочется и не в той форме, которой мы желаем, но тем не менее это помощь.

И да, каждый день слушайте две песни:

Утром: The Beatles. Let It Be

Вечером: Леонард Коэн. Hallelujah

Хотя бы одно прослушивание каждой песни в день.

10 заявок в день на работу.

Фильмы и книги в оставшееся время, а там, глядишь, жизнь и наладится.

Была такая песня давно: «Не вешать нос». Ну, вот чего и вам желаю. А фильм https://www.kinopoisk.ru/series/77261/?utm_referrer=www.kinopoisk.ru