Тяну с выходом на работу. Как себя настроить на работу?

София (41 год) 18.02.2025

Последние 1.5 года не работаю, домохозяйка. Из увлечений: читаю книги, делаю гимнастику, иногда на худож.выставки хожу.  Муж дает деньги, живем вдвоем.

Работала бухгалтером больше 10 лет, когда сошлась с мужем работала полдня, успевала отдыхать от работы. Сейчас пытаюст найти работу и выйти на полный день, но оттягиваю. Когда хожу на собеседование  и меня берут, говорю, что подумаю либо стараюсь, чтобы я не подошла, говорю или показываю, что не очень компетентна.

Вот взяли на работу недавно, но  сорвалась и ушла на второй день, почувствовала груз ответственности, еще начальник младше меня и захотелось сбежать

Больше ничего не умею, кроме профессии, пытаюсь в своей работе найти плюсы, и возраст 40 лет. Понимаю, что надо чем-то заниматься, без дела сидеть тоже плохо. Как себя настроить на работу?!

София, здравствуйте.

Что чувствуете, когда Вам предлагают работу? Что чувствуете, когда отказываетесь? 

Предлагаю позадавать себе эти вопросы и ответить на них самой себе честно. 

София

Вот взяли на работу недавно, но  сорвалась и ушла на второй день, почувствовала груз ответственности, еще начальник младше меня и захотелось сбежать

Вы пишете про груз ответственности. И чем это Вас пугает? Чем пугает возраст начальника?

Вы, наверняка, много за что в своей жизни несете ответственность. Чем ответственность на работе отличается от ответственности в остальном для Вас? 

София

Муж дает деньги, живем вдвоем

Получается, что острой необходимости выйти на работу нет. Если я правильно Вас понимаю. И потребности тоже нет. А как можно делать что-то чего мне не хочется? Тогда я должна понимать зачем я это делаю, для меня должен быть какой то собственный смысл в этом действии. 

София

Сейчас пытаюст найти работу и выйти на полный день, но оттягиваю

Вы пытаетесь найти работу на полный день, чтобы... 

София

чем-то заниматься, без дела сидеть тоже плохо

Вы не пишете, что Ваша жизнь Вас чем-то не устраивает. Вы куда-то ходите, делаете то, что Вам нравится.

И получается, что "Надо найти работу, чтобы чем-то заниматься, сидеть без дела тоже плохо"это какое то правило или руководство к действию. Потребности в работе нет, необходимости тоже. Ваше сопротивление (оттягивание) это защита от чего-то, что Вы воспринимаете как угрозу. Может быть Вы защищаетесь от стресса, от потери времени на хобби, от страха не соответствовать ожиданиям. Там много чего может быть. Мне кажется, что лучше исследовать это, чем пытаться себя настраивать на то, что совсем не интересно.
С уважением,
Злата

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Не хочу учиться, как себя настроить на обучение?
Учусь на третьем курсе на экономиста дистанционно. Осталось два года проучиться, но вместо этого всё...
2028 1 ответ
Как настроиться на работу, куда не идут ноги?
Здравствуйте! До ноября 2012 года работала 7,5 лет воспитателем. С декабря 2012 года я официально не...
2019 2 ответа
Стресс после увольнения, как сохранить прежнюю уверенность и мотивацию в поиске работы?
Работала в компании на должности менеджера по подбору персонала, не выполнила план и меня уволили...
44 2 ответа
Как избавиться от тревожности в общественных местах?
Здравствуйте, меня зовут Сергей. Мне 18 лет. С 15-ти лет мучает проблема что постоянно становится...
31 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ