Как справиться с одиночеством и чувством отчуждения в новой стране?

19 1 ответов

Елена (60 лет) 23.01.2025

Мне скоро 61 год, но последние 28 лет я несчастлива. Только один раз, когда была в Троице-Скановом монастыре, там даже воздух иной. Я родилась и жила в Ленинске (Байконур), там у меня были друзья, хорошая работа, я именно жила, но потом Казахстан стал независимым и нам пришлось уехать в Россию. В России я никогда раньше не жила, мне тут очень трудно, я не понимаю местных порядков, у меня другое воспитание и менталитет. Я не могу слышать, как люди матерятся прямо на улице, даже женщины и дети. Я не понимаю их неумения дружить, если ты им нужен - ты человек, не нужен - тебя забывают на следующий день! Вернуться в Казахстан уже невозможно, я болею, родители старенькие Да и кому мы нужны в Казахстане, мы же русские. Но и в России мы никому не нужны, хотя и русские! Соседи часто не здороваются, а я всегда здороваюсь, у нас так было принято. Соседи говорят, что не любят приезжих. Получается, что я никому не нужна! Это очень горько. Я понимаю, что ничего не изменить, но таки горько. Как жить?

Елена, и в России и в Казахстане люди разные. Кто то более приветлив, а кто то более замкнут.

В молодости мы более открыты к знакомствам.  Время проживания рядом или совместной деятельности сближает. Дружба легко складывается в школе, студенчестве, среди сообщества молодых сам или коллег. Чуть старше захватывают дела и не хватает времени что бы успеть узнать людей рядом, узнать то, о чем потом можно спросить, в чем помочь или в чем попросить помощи. 

Взрослые люди намного реже устанавливают спонтанные контакты. Что бы адаптироваться в новом сообществе требуются специальные шаги. Вы правильно делаете, что здороваетесь, но это только первый шаг навстречу. 

Вы не «приезжая». Вы человек, который живёт рядом. Людям нужно дать шанс увидеть в вас этого человека. Для этого нужны обстоятельства для знакомства, совместное занятие, дело или развлечение, в котором вы можете начать общаться. Время общения обязательно сработает у сторону взаимной привязанности.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с одиночеством и неопределенностью после рождения ребенка?
Мне было 22 года и я забеременела. И естественно не состояла в браке. Мужчина просто приходился мне...
202 2 ответа
Как справиться с одиночеством и найти свою любовь?
Меня зовут Аня, мне 21 год. Я учусь в институте. У меня никогда не было отношений с парнями, все мои...
3675 1 ответ
Как избежать разрушения семьи, если начинаешь чувствовать влечение к чужому мужу?
Добрый день! Меня зовут Екатерина, мне 39 лет, у меня есть муж и ребенок. Проблема: есть друг семьи,...
21 1 ответ
Что делать, когда не нравится работа, но мама не поддерживает смену?
Здравствуйте. Мне 25 лет. Я живу в небольшом посёлке. Мест, где можно работать не так много. Поэтому...
26 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ