Постоянная тревога, на фоне которой появляются болезни, которых никогда не было

Здравствуйте, Дана.

Человеку свойственно тревожиться. Без тревоги нормального уровня не получится жить вщрослую жизнь. Но ваша тревога крайне чрезмерна. У Вас есть навязчивые мысли о болезнях, катастрофах. Эта трвога берет свое начало где-то в бессознательном

Заочно определить в чем дело не возможно. Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту. Вполне можно поработать онлайн.

Записывайтесь на консультацию, буду рада помочь

С заботой и уважением.

Психолог. Ирина Сердечная. Новосибирск.

Доброго времени

Одна из базовых стратегий - безопасность. если она нарушена, мир становится опасным, тело постоянно пытается себя защитить через усиленную работу надпочечников, которые выбрасывают кортизол в кровь. Та система, которая наиболее слабая, проявляется в первую очередь. За ней по цепочке, будет рушиться вся система. 

Нужно выяснять, на каком уровне происходит сбой и, соответственно проводить коррекцию. 

Будет желание поменять качество жизни, обращайтесь. 

Дана здравствуйте, это навязчивое поведение, признаки ОКР, очень много тревоги, с которой психика не справляется, и тогда чтобы снизить степень тревожности нужно это с чем-то связать и ваша психика нашла выход- искать в теле симптомы различных болезней. Надо искать источник, первопричину вашей тревоги. Часто это травмирующие события раннего детства, отношения с матерью, возможно семейная история, связанная с отцом или отсутствием его, сиблинги. То есть нужно исследовать вашу жизненную историю, почему столько тревоги, почему психика не может справиться. Обращайтесь , работаю в психоаналитическом подходе онлайн. 

Дана, здравствуйте. Спасибо, что решили поделиться своими переживаниями. Ваше описание — постоянные тревожные мысли, поиск страшных диагнозов в интернете и ощущение, что вот-вот случится катастрофа, — говорит о том, что вы, вероятно, находитесь в состоянии стойкой тревоги, которая влияет на качество жизни и общее самочувствие.

Приглашаю вас на консультацию, где мы сможем более детально разобраться, почему ваша тревога стала хронической, и как её снизить. На встрече мы сможем:

• Исследовать, какие внутренние и внешние факторы поддерживают ваше состояние постоянного стресса.
• Понять, что именно заставляет вас «накручивать» себя и куда уходит ваша энергия, когда вы постоянно ищете подтверждение страшных диагнозов.
• Найти конкретные техники, которые помогут управлять тревожными мыслями и телесными симптомами, чтобы не погружаться в бесконечное беспокойство.
• Разработать безопасный план действий: как решать реальные проблемы и не тратить силы на вымышленные угрозы.

Ваше состояние изнурительно, но его можно облегчить. Чем раньше вы получите поддержку, тем быстрее вернётся чувство спокойствия и контроля над жизнью.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!