Как выбраться из жизненного тупика: советы для преодоления отчаяния и начала нового пути?

Уважаемая Надежда, здравствуйте! Порой так бывает смотрим и не видим. На это есть много причин. Спутывающих осознание, существование, как будто в непонимании, сквозь которое реальность пробивается, как обвинение.

С другой стороны выход конечно есть, это желание задуматься, продумать, пресмотреть что-то до конца, потому что выводы могут быть горькими, болезненными, не все на это готовы решиться. Полноту жизни и вовлеченноть и удивление в процессе трансформации, можно получить, на регулярных сессиях (не быстро) в общении которое я могу предложить, поскольку много лет работаю с людьми бывавшими  на грани отчаяния,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype

Здравствуйте, Надежда.

Ваше состояние действительно сложно, и я хочу сказать, что ваши чувства — это естественная реакция на длительные трудности и разочарования. Когда кажется, что всё идёт не так, как хотелось бы, и усилия не приносят результата, может возникнуть ощущение бессилия, как будто всё вокруг против вас.

В такие моменты важно помнить, что вы не одиноки в своих переживаниях. Иногда жизнь действительно складывается так, что кажется, будто всё рушится, но это не говорит о том, что так будет всегда. Даже в самые тёмные периоды можно найти свет, пусть и маленький, который поможет двигаться дальше.

Ваши мечты, несмотря на текущие трудности, остаются вашим ориентиром. То, что вы их не оставляете, говорит о вашей внутренней силе, даже если она сейчас кажется спрятанной. Позвольте себе быть честной с собой, признать свои чувства и дать себе немного времени на восстановление.

Если вам хочется, мы можем обсудить ваши переживания более подробно и поискать пути, которые помогут вам найти опору и почувствовать уверенность в себе. Вы уже делаете шаги к тому, чтобы выйти из этого состояния, обращаясь за поддержкой. Это говорит о вашей решимости и желании изменить свою жизнь к лучшему.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Надежда, здравствуйте.

Трогает ваше сообщение.Оставляет чувство отчаяния и все же, надежды на возможность счастья и радости.

Слышу про мечты и остановку к их реализации. И так во всех сферах жизни.

Как то так случилось. Главное, что вы понимаете это и хотите разобраться. А это уже пол дела.

Со специалистом вам будет проще и надежнее разобраться и выйти из круга.

Обратившись за помощью, вы даете себе возможность на это.

Постарайтесь не останавиться в этот раз и начать эту работу.

Надежда, добрый день.

Очень тяжело, когда твои планы и мечты не реализуются, и больно проживать частые провалы. Вы правы в своем анализе ситуации, вы действительно попали в какой-то "замкнутый круг". Представления о судьбе, о "несчастной судьбе" или счастливой, очень укоренены в нашей культуре, и действительно мы в праве рассматривать свою жизнь, как что-то реализуемое по какому-то не очень счастливому сценарию. В вашем случае дело идет о "циклично повторяющемся сценарии".

Надежда

Чтобы я не делала , все сводится к нулю ....... Я в отчаянии, церковь не помогает, книги не помогают, ничего уже не помогает. Всегда все по кругу, как будто я начинаю с нуля каждую неделю

В таких случаях нужно выявить то, что способствовало тому, чтобы ваша жизнь стала развиваться именно по такому сценарию. При выявлении этих причин удается что-то осознать и отключить "магию" деструктивного сценария, выйти из этого "заколдованного круга".

Вы ничего не пишете об  истории вашей жизни. Но обычно деструктивные сценарии зарождаются в психике человека еще в раннем детстве. На это могут повлиять разные факторы и разные события.

Это могут быть последствия каких-то детских психологических травм, этом может оказаться результатом специфики родительского воспитания. Например, ребенку с раннего детства может внушаться то, что из него ничего хорошего не получится, что он никому не нужен, что он отроду плохой и т.д. Иногда родители такое делают из благих побуждений, они считают, что такими "заклинаниями" и запугиваниями они направят ребенка по правильному пути. Иногда родители произносят страшные слова и совершают травмирующие ребенка действия по причине того, что сами находятся не в очень устойчивом психологическом состоянии и сами травмированы обстоятельствами своей жизни. Но тем не менее, происходит что-то, что запускает в психике ребенка тот или иной жизненный сценарий.

В некоторых случаях сценарии зарождаются просто в ходе подражания ребенка тому, что он видит вокруг, в своем ближайшем окружении. Иногда дети находят себе жизненный сценарий в сказках, в книгах, фильмах или в просто случайно услышанных историях.

Так или иначе, для того чтобы выйти из "заколдованного круга", нужно понять причины, по которым вы в него попали, осознать, что управляет вашей жизнью. Потом появится возможность, выстраивать и реализовывать планы своей жизни с большей осознанностью, с опорой на те возможности, которые ранее были закрыты. А закрываются наличные перед нами возможности чаще всего под действием различных психологических защит. С  этим также стоит работать. Можно сказать, что психологические защиты как раз и гонят нас по сложившемуся в нашей жизни сценарию. 

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.