Как справиться с одиночеством после расставания?

46 1 ответов

Андрей (31 год) 16.12.2024

Здравствуйте, меня бросила девушка, последние друзья уехали либо просто гуляют своими компаниями. У меня есть квартира, но я не могу там находиться один, там все остаётся в воспоминаниях о бывшей, по этому езжу на день к родителям, у меня полная растерянность от одиночества. Я не лучший собеседник по этому не могу завести новых друзей, я расстался в рас плох. Хобби у меня не каких нет, спортом не занимаюсь, я переживаю развод с женой которая ушла к другому. Она подвигала меня на действия что бы радоваться жизни, работать в кайф, но сейчас это все улетучилось, как будто теперь все играет против меня, за что не возьмусь уже нету той искры, той тяги что была раньше. Я был влюблен, но сейчас я в полном разочаровании. Мне 30 у меня нет сверстников с которыми я мог бы свободно провести время. Даже на день рождения боюсь приглашать знакомых, боясь то что они не придут либо отморожутся.

Добрый день, Андрей! 
Думаю можно размышлять об одиночестве и с точки зрения обострения от не пережитой травмы расставания, и с точки зрения хронического состояния, т.к. Вы пишете, что нет сверстников и общения, которого хочется. 
Конечно, процесс горевания по окончанию отношений непростой, и нужно понимать на сколько он сейчас для Вас непростой. Возможно Вы переживаете депрессионные состояния. 
Если хотите разобраться с темой одиночества и процессами горевания, то приглашаю Вас на терапию. 

С уважением, Елена!
Работаю онлайн, приглашаю Вас на консультацию!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с одиночеством?
Здравствуйте мне 46 лет у меня есть сын 17 лет есть мама но нет рядом мужского плеча не знаю надеюсь...
4276 8 ответов
Как справиться с одиночеством?
Здравствуйте, меня зовут Наташа и мне 20 лет. Так сложилось в жизни печально, что в 20 лет у меня...
1525 7 ответов
Как избавиться от страха?
Уже полгода я страдаю фагофобией. Не могу кушать номально, боюсь подавиться и умереть. Помогите...
48 1 ответ
Боязнь ответственности, как помочь мужу?
Муж 33 года,год назад сильно впал в депрессию,боязнь ответственности за семью и детей,отсутствие...
43 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ