Снижение мотивации

Данила, добрый день.

Возникает ощущение, что для вас освоение навыков верховой езды, это не просто хобби, а что-то такое, что придает какой-то смысл вашей жизни, или по крайней мере, привносит в нее что-то очень важное. 

Вы не пишете о том, почему вы ушли из прежнего клуба, и что вы не поладили с тамошней администрацией. Но судя по всему, вы там были затронуты за что-то личное. В таких случаях, что-то переживается и продумывается на осознанном уровне, а какие-то переживания протекают как бы вне сознания. Возможно, эта не очень осознаваемая и рефлексируемая вами бессознательная динамика в вашей психике и порождает те состояния, в которых вы сейчас находитесь. 

С тренировки ухожу злой и постоянно ощущение, что трачу время и деньги (не такие уж и маленькие) впустую. Злюсь на тренера, на лошадь. На вопросы как позанимался хочется прям грубо ответить! Мозгами понимаю, что надо продолжать тренироваться, но прежнего энтузиазма след простыл.

Скорее всего, и новый тренер, и новая лошадь ни в чем не виноваты. Просто у вас остались теплые чувства к той лошади и к тому тренеру с которыми к вам пришла любовь к верховой езде. Возможно, эта ситуация как-то срезонировала с каими-то ситуация из вашего прошлого, когда вам приходилось расставаться с теми, кто вам был дорог, с кем вас связывали какие-то чувства. Если этот так, то стоит разобраться и с этими старыми ситуациями, и с тем, что происходит сейчас.

Помогите выплыть из этого болота. Бросать не хочу, жаль потраченных ресурсов, но и продолжать сил толком нет, ибо топчусь на месте. Данила, 48 лет, одинокий, работаю.

Возможно, в вашей ситуации еще стоит подумать о возрастном кризисе. Верховая езда и любимое хобби, а также общение с теми, с кем есть какое-то созвучие, помогают пройти через такие периоды, но тут стоит все анализировать в комплексе.

Почитайте статью о кризисе 50 лет (45 - 55 лет): https://www.all-psy.com/stati/detail/8280

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.

Данила, здравствуйте!

Создается ощущение, что аша рациональная часть говорит вам о необходимости продолжить тренировки, но эмоциональная часть сопротивляется. И здесь стоит разобраться. 

Мотивация часто связана со смыслами. Определите для себя, что положительного  вы получаете от своего занятия? Что вас устраивает в нем? И в этом списке может быть  как что-то конкретное, так и те эмоциональные состояния, которые вас могут радовать.

Определите для себя, какой  результат от тренировок вас бы устроил? Как вы думаете, чего вам не хватает для этого? Возможно, стоит поменять тактику, наметить реальные планы, либо увидеть смысл в ваших занятиях. Когда процесс только начинается, он может идти с большим приращением в результате. А когда вы приобрели уже достаточно навыков, выход на новый уровень может быть не таким стремительным, но очень интересным,  например, в виде оттачивания навыков.

Вы пишете, что у вас присутствует страх. Как вы думаете, о чем может говорить эта эмоция, как и дальнейшая реакция в виде злости.  Возможно, в вашей жизни происходит и происходило что-то еще, что дополнительно влияет на это. К сожалению, нет полной картины.

Вы не хотите оставлять это занятие, так как вам жалко потраченных ресурсов. Как вы думаете, если вы продолжите их, что вы сможете при этом получить для себя? И чего может не произойти при этом?

В любой ситуации выбора, кризиса, стоит обратить внимание на своё состояние, лучше изучив себя. Это позволит подойти к ситуации осознанно.
Желаю вам удачи!

Горбатова Ирина
Семейный/Клинический психолог/Арт-педагог, член МПАП

Уважаемый Данила, здравствуйте!
Возможно, в данном случае речь скорее идет о связи между положительной привязанностью к идеалу Я, с одной стороны, и отрицательной привязанностью, с другой стороны, к жизни и недостаткам Я. Тогда это вызов к самопознанию в альянсе с аналитическим психологом, где и получиться узнать, чем питается злость,

аналитический психолог, терапия, исцеление, по Skype

Данила, добрый день! С интересом читаю про вашу ситуацию. 

Может ли ваша злость быть не к новому тренеру/ лошади, а к прошлой администрации? Получилось ли там "прям грубо ответить" на хамство? Тем более за свои деньги, или удерживаете такие свои желания? 

Как вообще, можно ли злиться активно, выражать злость - может быть даже и новому тренеру, которым недовольны? 

То, что вы пишете про страх, так же может быть про собственную невыраженную агрессию, спроецированную наружу. 

Импонирует ваше стремление разобраться, хочется поддержать)