Работаю в гештальт-подходе. По первому образованию педагог-психолог, закончила базовую программу Московского гештальт института, специализация по работе с зависимостями. В личной терапии 7 лет, практикую четвертый год, работаю под регулярной супервизией.
Работаю со со сложностями в отношениях с собой (личные кризисы, отсутствие сил, не знаю чего хочу, не нравлюсь себе, запутался, неуверенность в себе, синдром самозванца) и сложностями в отношениях с другими, партнером/родителями/коллегами (конфликты, расставания, ревность, измены).
Анонимно, конфиденциально. Сессия 55 минут. Очная встреча в уютном коворкинге на Арбатской или онлайн по скайпу.
Здравствуйте. Подскажите, есть ли антидепрессанты, совместимые с грудным вскармливанием? Я была очно у психотерапевта, мне хотели прописать а/д, но узнав, что ещё кормлю, сказали, что ничего нельзя.…
Добрый день!
Ищу психолога, который поможет мне, обрести самоценность.
Ситуация: по фактам я прекрасный специалист, который всегда достигал и достигает результата, на хорошем счету у руководства. По…
Хочу рассказать свою историю и получить адекватное мнение и адекватный совет, без защиты меня и того, о ком буду рассказывать
В 15 лет ужасно влюбилась в парня, гуляли в одной комании, компания была…
Добрый день, уважаемые читатели и специалисты.
Ситуация:
Мужчина и женщина некоторое время были счастливы, женщина забеременела, но пара распалась почти сразу после рождения ребенка, из-за внутреннего…
Здравствуйте,возникла такая ситуация. Недавно общались со специалистом, но он повёл себя как то странно. Было ощущение, что ему было грустно и он устал со мной работать. Было как-то странно, было…
Здравствуйте!
Мне 28 лет, не женат, детей нет, живу один в ипотечной квартире.
Окончил медколледж по специальности "Фармацевт", работаю в аптеке более 7 лет.
Более 10 лет чувствую себя…
Три года вместе, нет общих детей и ничего общего, пришел жить ко мне от мамы. Мама сорок дет мыла, убирала, готовила. У меня двое детей . Старший 16 лет , сразу сказал что он против его в нашем доме,…
У моего молодого человека появилась депрессия. Он хочет побыть один. Я очень волнуюсь и боюсь, что он может меня оттолкнуть или вообще предложить расстаться. Я каждый день плачу, не могу плохие мысли…
Здравствуйте уважаемые специалисты!
Моей дочери сейчас 15 лет - она стала неуправляемой , постоянно сидит дома в телефоне , гулять не ходит , подруги которые были в школе уехали кто куда ,те девочки…
Здравствуйте, стало любопытно узнать есть ли у меня какие-то серьезные проблемы и нужно ли идти к специалисту за помощью.
Вся социальная изоляция началась примерно с 2го класса школы , с 5го класса…
Мария, благодарю за ответ. Очень импонирует ваша трезвая оценка и системность. Мужчина работал с психологами, но, как ни странно, ни разу не прорабатывал именно эти запросы. Есть над чем поразмыслить!
Спасибо за ваш ответ, Мария.
"Перепробовал все, что можно, чтобы выйти из этого состояния" - я имел в виду подбор препаратов и их комбинаций, а также свой трудоголизм - я пытаюсь таким образом отвлечься от своих переживаний, притупить их, как-то перебороть; спорт - ходил в зал, купил домой гири, занимался - предполагал, что нагрузки положительно повлияют на состояние психики и организма в целом; чтение - читал книги и документы по работе, художественную и научную литературу - думал, что таким образом получу некое развитие своей личности, начну больше уважать себя самого; взвалил на себя ответственность по заведованию аптекой, что в моем состоянии почти самоубийство, растянутое во времени - для меня это тяжело невероятно, но я таким образом тоже пытался найти причины своего состояния и, опять же, перебороть свои мучения; боялся вступать в интимный контакт с женщинами, хотя никогда не был обделен женским вниманием, но времени и сил на ухаживания у меня совершенно не было и нет, поэтому стал ходить к проституткам, предполагая, что причины моих проблем, возможно, имеют сексуальный подтекст. Подытожу, что все меры, принятые мною, не давали результата, я уставал еще больше, понимая, что не нашел причин страданий и мучился опять с новой силой.
Я никогда не работал с психотерапевтом.
Вечером становится намного легче и спокойней. Утро - самое мучительное время для меня.
Спасибо вам, что уделили мне свое время.
Думаю, вам действительно стоит помимо поддержания своего состояния выписанными препаратами, начать работу в терапии. Я рекомендую делать это очно, не онлайн
Мария, спасибо за ответ, с папой мы вместе и не жили, отношения нейтральные, приходит, играет с ней, потому что я прошу навестить дочку; если не скажу, чтобы пришел, то наверное не вспомнит полгода. Когда дочь агрессивно себя ведет, конечно страх, (страх даже уже до агрессии присутствует, что она кого-то стукнет), чувство вины, что это я плохо воспитываю. Если я на что-то злюсь, максимум-могу перейти на крик, если не сдержусь, либо уйти, никаких шлепков и тп физ. наказаний не практикую. Говорю ей, что злиться можно, но драться нельзя. Но я могла бы понять, если бы агрессия шла на какой-то поступок, например, если другой ребенок не дает пройти на горку и т.п., но агрессия на людей, которые вообще ничего не делали посторонние. И еще, перед сном она проговорила, как себя нельзя вести, что нельзя оскорблять других, ни пинаться и т.д. спрашиваю, почему так делала? Говорит, хотелось. Но непонятны именно причины.
Непонятно, что значит "нейтральные отношения"? Как так получилось, что вместе и не жили, а дочка получилась, какие чувства в связи с этим испытываете?
Как относитесь к тому, что папа сам желания видеться с ребенком не проявляет? Участвует ли материально? Есть ли у вас еще помощники в соло материнстве? Кто-то, кто вас поддерживает?
На первый взгляд, это неочень связано с поведением ребенка, но дети могут проявлять своими действиями то, что "скрыто" в семейной системе.
Возможно у вас есть злость по отношению к мужчине про то, как получилось с отношениями между вами, про его неучастие в отношении ребенка, возможно за то, что все на вас, особенно, если сильно устаете, а помощи нет.
"Не вспоминать полгода" - это похоже уже на его скрытую агрессию. Получается, родители "нейтральные", а ребенок "агрессивен".
Еще интересно на что так реагируете, когда хочется кричать/ убегать - что это за ситуации, как себя там чувствуете? Я фантазирую про ощущение бессилия и это очень тяжелое переживание:(
Интересно про ваш страх - чем вас так пугает, что маленькая девочка наступит на ногу взрослому дядьке? Нога точно не отвалится, даже синяка не будет. Что за чувство заставляет вас извиняться и гонит уводить ребенка домой?
Может быть, не только вашей девочке не хватает любви, поддержки и принятия, ощущения, что "рядом тот, кто за меня", но и вам самой, и неоткуда этим напитаться.
Если то, что я предположила, похоже на ваши ощущения - я бы рекомендовала вам обратиться к психотерапевту, идти на личную терапию - "сгружать" свои переживания, заручиться поддержкой еще одного взрослого, на которого можно опереться, чтобы и вам, и вашей дочке стало легче и спокойнее.
Сергей
19.03.2025(Отзыв на ответ #427085)
Мария, благодарю за ответ. Очень импонирует ваша трезвая оценка и системность. Мужчина работал с психологами, но, как ни странно, ни разу не прорабатывал именно эти запросы. Есть над чем поразмыслить!