Работаю в гештальт-подходе. По первому образованию педагог-психолог, закончила базовую программу Московского гештальт института, специализация по работе с зависимостями. В личной терапии 7 лет, практикую четвертый год, работаю под регулярной супервизией.
Работаю со со сложностями в отношениях с собой (личные кризисы, отсутствие сил, не знаю чего хочу, не нравлюсь себе, запутался, неуверенность в себе, синдром самозванца) и сложностями в отношениях с другими, партнером/родителями/коллегами (конфликты, расставания, ревность, измены).
Анонимно, конфиденциально. Сессия 55 минут. Очная встреча в уютном коворкинге на Арбатской или онлайн по скайпу.
Всем привет простите за ошибки очень трясутся руки.
где-то с года я начала жить с бабушкой и дедушкой и сейчас тоже точно также.
мне 19 лет и родители в прямом смысле отказались от меня и развелись.…
Добрый день. Мне 24 года. Работаю, получаю высшее образование, диджей. (Все удается кое-как с большим трудом)
Не знаю, что нужно сделать и как правильно. Но уже очень хочется поменять себя. Даже…
Здравствуйте! Мужчина 30 лет, осенью обратился к психологу, по застенчивость, тревога, страх ошибиться в публичных местах и сепарация от родителей.
После психолога стал увереннее. Но родители…
Мне 19 лет, первый курс института. Учусь на отлично, проблем с одногруппниками нет. Круг общения - семья и две подруги, с которыми знакома с самого детства. С тех пор разучилась сближаться с кем-либо.…
У меня недавно случилась ситуация, меня попытались изнасиловать или изнасиловали, я была в состоянии опьянения и сильного шока, помню только как уже в подъезде очнулась, самое главное, что ещё и без…
Я жил с девушкой почти два года были проблемы , и мы решили разъехаться , разъехались и щас говорить что не хочет отношений но говорит что не против общаться и так далее , что делать если я сильно её…
Добрый вечер! Мне 34 года. Такое ощущение,что поменялись с мужем местами. Все вопросы дома решаю я,бюджет на мне,муж живёт в моей квартире,сам не стремится расширить жилье. Требует совместного…
3,5 месяца назад я родила второго ребенка.Роды прошли хорошо,что нельзя сказать о беременности.Но,даже не смотря на течение беременности у меня не возникало плохих мыслей.
Сейчас на протяжении 2-х…
Здравствуйте! У меня есть тремор головы особенно сильный, когда я нервничаю, на публике, фотографирование и так далее. Неврологи считают это проблемой неврологии, исходя из этого лечат по своему.…
Мария, благодарю за ответ. Очень импонирует ваша трезвая оценка и системность. Мужчина работал с психологами, но, как ни странно, ни разу не прорабатывал именно эти запросы. Есть над чем поразмыслить!
Спасибо за ваш ответ, Мария.
"Перепробовал все, что можно, чтобы выйти из этого состояния" - я имел в виду подбор препаратов и их комбинаций, а также свой трудоголизм - я пытаюсь таким образом отвлечься от своих переживаний, притупить их, как-то перебороть; спорт - ходил в зал, купил домой гири, занимался - предполагал, что нагрузки положительно повлияют на состояние психики и организма в целом; чтение - читал книги и документы по работе, художественную и научную литературу - думал, что таким образом получу некое развитие своей личности, начну больше уважать себя самого; взвалил на себя ответственность по заведованию аптекой, что в моем состоянии почти самоубийство, растянутое во времени - для меня это тяжело невероятно, но я таким образом тоже пытался найти причины своего состояния и, опять же, перебороть свои мучения; боялся вступать в интимный контакт с женщинами, хотя никогда не был обделен женским вниманием, но времени и сил на ухаживания у меня совершенно не было и нет, поэтому стал ходить к проституткам, предполагая, что причины моих проблем, возможно, имеют сексуальный подтекст. Подытожу, что все меры, принятые мною, не давали результата, я уставал еще больше, понимая, что не нашел причин страданий и мучился опять с новой силой.
Я никогда не работал с психотерапевтом.
Вечером становится намного легче и спокойней. Утро - самое мучительное время для меня.
Спасибо вам, что уделили мне свое время.
Думаю, вам действительно стоит помимо поддержания своего состояния выписанными препаратами, начать работу в терапии. Я рекомендую делать это очно, не онлайн
Мария, спасибо за ответ, с папой мы вместе и не жили, отношения нейтральные, приходит, играет с ней, потому что я прошу навестить дочку; если не скажу, чтобы пришел, то наверное не вспомнит полгода. Когда дочь агрессивно себя ведет, конечно страх, (страх даже уже до агрессии присутствует, что она кого-то стукнет), чувство вины, что это я плохо воспитываю. Если я на что-то злюсь, максимум-могу перейти на крик, если не сдержусь, либо уйти, никаких шлепков и тп физ. наказаний не практикую. Говорю ей, что злиться можно, но драться нельзя. Но я могла бы понять, если бы агрессия шла на какой-то поступок, например, если другой ребенок не дает пройти на горку и т.п., но агрессия на людей, которые вообще ничего не делали посторонние. И еще, перед сном она проговорила, как себя нельзя вести, что нельзя оскорблять других, ни пинаться и т.д. спрашиваю, почему так делала? Говорит, хотелось. Но непонятны именно причины.
Непонятно, что значит "нейтральные отношения"? Как так получилось, что вместе и не жили, а дочка получилась, какие чувства в связи с этим испытываете?
Как относитесь к тому, что папа сам желания видеться с ребенком не проявляет? Участвует ли материально? Есть ли у вас еще помощники в соло материнстве? Кто-то, кто вас поддерживает?
На первый взгляд, это неочень связано с поведением ребенка, но дети могут проявлять своими действиями то, что "скрыто" в семейной системе.
Возможно у вас есть злость по отношению к мужчине про то, как получилось с отношениями между вами, про его неучастие в отношении ребенка, возможно за то, что все на вас, особенно, если сильно устаете, а помощи нет.
"Не вспоминать полгода" - это похоже уже на его скрытую агрессию. Получается, родители "нейтральные", а ребенок "агрессивен".
Еще интересно на что так реагируете, когда хочется кричать/ убегать - что это за ситуации, как себя там чувствуете? Я фантазирую про ощущение бессилия и это очень тяжелое переживание:(
Интересно про ваш страх - чем вас так пугает, что маленькая девочка наступит на ногу взрослому дядьке? Нога точно не отвалится, даже синяка не будет. Что за чувство заставляет вас извиняться и гонит уводить ребенка домой?
Может быть, не только вашей девочке не хватает любви, поддержки и принятия, ощущения, что "рядом тот, кто за меня", но и вам самой, и неоткуда этим напитаться.
Если то, что я предположила, похоже на ваши ощущения - я бы рекомендовала вам обратиться к психотерапевту, идти на личную терапию - "сгружать" свои переживания, заручиться поддержкой еще одного взрослого, на которого можно опереться, чтобы и вам, и вашей дочке стало легче и спокойнее.
Сергей
19.03.2025(Отзыв на ответ #427085)
Мария, благодарю за ответ. Очень импонирует ваша трезвая оценка и системность. Мужчина работал с психологами, но, как ни странно, ни разу не прорабатывал именно эти запросы. Есть над чем поразмыслить!