Почему мой парень избегает встреч и не проявляет инициативу?

Здравствуйте, Юлия!
Ваша ситуация действительно вызывает много эмоций и вопросов. Первое, на что хочется обратить внимание, это на то, как распределяются усилия в ваших отношениях. Кажется, что вы вкладываете много энергии, и важно понять, насколько партнер готов вкладываться в ответ. Видится, что вы взрослая и самодостаточная девушка, которая заслуживает признания ценности баланса в отношениях без того, чтобы "бегать" за партнером и добиваться его внимания.
Попробуйте открыто обсудить с вашим партнером, что именно вы чувствуете в ваших отношениях и какие у вас есть потребности. Важно, чтобы оба партнера могли выражать свои чувства и потребности без страха осуждения. Если вас беспокоит его ночевка у подруги, это стоит обсудить и понять, как вы оба можете чувствовать себя комфортно. Поговорите с партнером о его намерениях и видении ваших отношений. Это поможет вам обоим понять, движетесь ли вы в одном направлении. 
Эти шаги могут помочь вам лучше разобраться в ситуации и принять осознанное решение о будущем ваших отношений. Если чувствуете необходимость, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к терапевту для более глубокого анализа и работы над вашими переживаниями.    

Здравствуйте, Юлия!

Спасибо, что поделились своими чувствами. Видно, что вы искренне хотите понять ситуацию и сохранить отношения, но при этом чувствуете, что находитесь в неравной позиции — будто бы вкладываетесь больше, чем получаете в ответ.

Ваши эмоции абсолютно понятны. Вы стараетесь находить время и ресурсы, чтобы поддерживать связь, вносить тепло и заботу в отношения, но наталкиваетесь на поведение, которое вызывает у Вас ощущение недостатка внимания и обесценивания. Когда в паре один человек чаще делает первый шаг, а другой принимает, это может создавать дисбаланс и чувство, что Вы «выпрашиваете» любовь.

Похоже, что Ваш партнёр действительно много работает и живёт в окружении семьи и друзей, но его восприятие ваших усилий может быть ограничено. Он, возможно, не осознаёт, как Вы чувствуете себя в этих отношениях, или не видит проблем, потому что для него формат «редких встреч» кажется нормальным.

Чтобы внести больше ясности в отношения, попробуйте поговорить с ним в спокойной обстановке. Расскажите, как Вы себя чувствуете: не с обвинениями, а с позиций своих ощущений. Например: «Мне кажется, что я часто первая иду навстречу, а иногда мне хочется почувствовать инициативу с твоей стороны». Это может помочь ему лучше понять, что для Вас важно, и показать, что отношения — это не только о компромиссе, но и о взаимности.

Что касается его дружбы с подругой, это действительно может вызывать дискомфорт. Поговорите с ним о том, что именно беспокоит Вас в этой ситуации. Попробуйте объяснить, что это не вопрос недоверия, а Ваше желание чувствовать себя значимой. Он, возможно, никогда не задумывался, что это может ранить Вас.

Важно также подумать о своих границах. Если Вам кажется, что партнёр систематически не учитывает Ваши потребности, стоит задать себе вопрос: чего Вы ожидаете от этих отношений, и насколько готовы продолжать, если ситуация не изменится. Любые отношения требуют вложений с обеих сторон, и если этого не происходит, это может привести к чувству выгорания и разочарования.

Вы заслуживаете быть в отношениях, где Вас ценят, понимают и уважают Ваш вклад. Попробуйте спокойно обсудить ситуацию, а также подумайте, что важно именно для Вас, чтобы чувствовать себя счастливой в этих отношениях.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Юлия, здравствуйте!

Понимаю, что у вас возникает много эмоций в отношении такого поведения вашего партнёра.

Посмотрите на вашу ситуацию с позиции баланса-"брать"-"давать".  Чем вкладываетесь в отношения вы, а чем -ваш партнёр? Попробуйте описать все, что вы увидите в ваших отношениях. Это не обязательно материальные вещи. Это может быть эмоциональный отклик, поддержка, что-то ещё.

Проанализируйте, подобное поведение партнера свойственно только в рамках ваших отношений?

Посмотрите на ваши отношения с позиции смыслов-в чем вы видите их для себя? Возможно, вы попробуете понять, для чего отношения вашему партнеру, и как он ведёт себя с другими людьми.
Такой анализ поможет вам лучше понять ситуацию,  себя, а также действия,вашего партнёра.

При этом собственные эмоции не стоит оставлять без внимания.
В отношениях важно выстроить диалог, чтобы общаться, выражать свои чувства, обсуждая совместные вопросы.
Если понадобится поддержка-обращайтесь!
Удачи вам!

Горбатова Ирина
Семейный/Клинический психолог/Арт-педагог, член МПАП