Трудности в общении с парнем

Здравствуйте, Даша!
Очень понимаю Вас, общение по телефону и не мой конек) И в этом нет ничего страшного.
Люди разные и кому-то, чтобы общение строилось легко важно видеть и чувствовать человека вживую.

Если вернуться к вашему вопросу и совету.
Можно озвучить напрямую свои чувства собеседнику, возможно, что он испытывает то же самое или даст вам какую-то обратную связь в ответ. А может и подсказку.

Можно разобраться - в чем конкретно трудности в общении? Нет тем для разговора? Или у вас разные взгляды? Или человек закрыт? И исходя из этого уже решать вопрос.

Анастасия Еремина, психолог/коуч/эот-терапевт
Москва

Даша, здравствуйте!

Давайте попробуем разобраться. Формат ответов на сайте не позволяет вести диалог и задавать уточняющие вопросы, поэтому я попробую порассуждать на заданную вами тему и напишу несколько вопросов вам для самостоятельного размышления. Надеюсь, найдёте что-то полезное для себя.

Вы пишете, что в переписке с парнем общаться более менее нормально. Можно ли сказать, что, в целом, в вашем общении присутствует доверие? Есть очень хорошая рекомендация, которую иногда дают людям, которым предстоит выступить перед публикой, но они очень переживают и волнуются. Рекомендация заключается в том, чтобы с этого и начать своё выступление. Прямо сказать: "Знаете, я очень волнуюсь и переживаю, отнеситесь, пожалуйста, с пониманием". Это помогает немного облегчить груз ответственности, как бы разделить его со слушателями. Могли бы вы прямо признаться парню, что переживаете и не знаете, что сказать? Возможно, это помогло бы вам оказаться вместе с ним вдвоём против вашей трудности, позволило бы не оставаться вам наедине со своими страхами и сомнениями. 

Еще один момент, на который я бы обратила внимание. Вы пишете: 

боюсь сказать что-нибудь не то.

Даша, если порассуждать, что произойдёт, если вы вдруг скажете что-то не то? Что может случиться, что вас пугает? Не хочется случайно обидеть парня? Страшно, что он прекратит общение с вами? Страшно, что плохо о вас подумает? У всех этих переживаний могут быть разные причины. Вероятно, может быть полезно определить ключевой страх, а потом поискать его корни. Когда он зародился? Что стало его началом? Очень может быть, что вспомнится ситуация, которая уже совсем неактуальна, неприменима к нынешним обстоятельствам. Но иногда, когда в прошлом был какой-то негативный опыт, наша психика накладывает его на все последующие похожие ситуации. Тогда если найти эту первопричину, можно попробовать совладать со страхом, напоминая себе, что обстоятельства изменились, вы изменились, человек рядом с вами совсем другой. То есть, исходная ситуация, даже если и похожа, не имеет отношение к тому, что сейчас. Можно периодически  напоминать себе об этом, возвращать себя в "здесь и сейчас". И постепенно страх может начать потихоньку уходить. 

Еще предположу, что в переписке может быть проще, так как там есть возможность поразмышлять над текстом, что-то подправить, отредактировать. В живом общении мы всегда более спонтанны. Спонтанность позволяет другим людям увидеть нас такими, какие мы есть. Это может быть действительно более тревожно. Но только так мы даём людям возможность по-настоящему узнать нас, по-настоящему нас выбрать. Выбрать именно вас, а не сконструированный образ. И здесь мы приходим к вопросу о принятии себя, о самоценности. Когда человек принимает себя со всеми своими особенностями, в близком общении он может быть открытым и спонтанным, понимая, что не может всем нравиться, но зато рядом будут те люди, которые действительно искренне выбрали его настоящего. Для него отказ не является ударом по самооценке. А конфликты и несогласия он может выдержать и проговорить. Когда же с самопринятием и самоценностью сложно, человек может пытаться подстроиться в общении под собеседника, пытаться угодить, сделать так, чтобы его приняли. 

Даша, не могу ничего утверждать по короткому обращению на сайте, но расписываю эти примеры для того, чтобы вы поразмышляли: не имеет ли это отношение к вам? Не связан ли страх сказать что-то не то с желанием нравиться, говорить то, с чем парень точно будет согласен, избежать даже небольших разногласий? 

Повторяю, это не утверждение. Просто вопросы для размышления.

Если захочется глубже погрузиться в эту тему и поработать с собой более серьёзно, может быть полезно обратиться за индивидуальной консультацией к психологу, чтобы в диалоге с профессионалом выявить настоящую причину ваших переживаний и найти способ совладания с ними.

С наилучшими пожеланиями к вам!

С уважением, Александра Некрасова,
Аналитический психолог

Здравствуйте, Даша. В общении через мессенджер есть возможность тщательно подумать над ответом, скрыть свои эмоции, интонации. Это дает ощущение защищенности. Приватности. 
Вы сами себе ответили, что Вам нужно дать возможность привыкнуть. А сейчас Вы привыкли к общению по переписке.
Главное что бы общение было интересным и хотелось его продолжать. А легкая стеснительность и напряженность обязательно уйдут.