- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Добрый день, у меня есть подруга, которая переживает по поводу отношений со своим молодым человеком из за прошлого, она когда-то ушла к другому, а он ушёл в армию, но расстались, сейчас они сошлись с тем человеком который ушёл в армию. И зашла тема про прошлое, он странно начал отвечать со вчерашнего дня, я понимаю что эта тема для него не приятна, но мою подругу это сильно задевает и все мысли только об этом. Она чувствует себя виноватой, и что не смогут построить жизнь дальше. Что я могу сделать в качестве поддержки для неë?
5000 р.
Людмила, добрый день!
Ситуации, связанные с прошлым, особенно если они затрагивают личные отношения, могут вызывать много эмоций. Ваша подруга, вероятно, испытывает чувство вины и неуверенность, и ваша поддержка может быть ей очень важна. Вот несколько способов, как вы можете помочь ей:
1. Иногда самое ценное, что мы можем сделать, это просто выслушать человека. Дайте ей возможность выразить свои чувства и мысли, не перебивая и не оценивая. Дайте понять, что испытывать смешанные чувства в такой ситуации – это нормально. Без осуждения поддержите её, признавая, что её чувства имеют право на существование.
2. Помогите ей сфокусироваться на настоящем и будущем. Напомните подруге о важности смотреть на текущие отношения и будущее, а не только на прошлое. Задавайте вопросы, которые помогут ей понять, чего она хочет от отношений сейчас.
3. Если это возможно и она готова, подскажите, что честный и открытый разговор с её молодым человеком может помочь прояснить ситуацию и снять тревогу. Напомните, что люди и их чувства могут меняться со временем. Разговор о прошлом может быть сложным, но он может привести к более глубокому пониманию друг друга.
4. Посоветуйте обратиться за профессиональной помощью. Если чувство вины и тревога слишком сильны, предложите ей рассмотреть возможность консультации у психолога. Это может дать ей новые инструменты для прочтения ситуации и управления своими эмоциями.
Людмила, поддержка близкого человека в трудный период – это ценная вещь, и, действуя с добротой и пониманием, вы уже оказываетесь на правильном пути вашей подруге повезло с тем, что у неё есть вы!
Если у вашей подруге будет желание поработать с психологом, психотерапевтом, то я буду рад помочь ей в этом. Мы сможем выбрать время для онлайн консультации.
Всего наилучшего вам и вашим близким!
Консультации Иркутск, Братск, Красноярск и консультации онлайн.
4500 р.
Здравствуйте, Людмила!
То, что обращаете за помощью Вы, а не она, говорит о том, что этот вопрос больше беспокоит вас, а она с ним справляется.Вас как-то очень сильно затронула ее история. Возможно вы попали в свою боль.
Дружеская поддержка - это про выслушать, и сказать - подруга, что я могу сделать для тебя? Можешь на меня расчитывать, я всегда рядом. Поддержка - каждый человек по своему ее видит. Надо справшивать у конкретного человека, что будет являться для него поддержкой именно от вас.
Все. можете еще посоветовать обратиться к психологу.
С уважением, Ольга, Москва
2500 р.
Людмила
. Она чувствует себя виноватой, и что не смогут построить жизнь дальше. Что я могу сделать в качестве поддержки для неë?
Людмила, добрый день.Почему подружка сама не обращается за помощью? Что вы получаете, когда "спасаете" подружку от ее собственных переживаний?
Здравствуйте, Людмила! Хочу поделиться с вами формулой, которая очень хорошо помогает в подобных ситуациях. Ответьте на три вопроса: я хочу помочь? я могу помочь? меня об этом просили? Если все три ответа утвердительные, тогда можно направлять свой фокус внимания на решение. Если же нет, то это игра в "нужность" и спасательство. А возможно, и нежелание обращать внимание на свою собственную жизнь. Подумайте, может на самом деле помощь нужна вам?