Здравствуйте
Мне страшно ездить на легковой машине. Сама не вожу, а сижу на пассажирском. Во время езды охватывает страх, вплоть до панической атаки. В авариях не была.
Такое ощущение, что я боюсь попасть в аварию
Если какая-то непростая ситуация на дороге, например едет встречка на трассе, у меня сразу ступор и все замирает в груди.
Все эти ощущения происходит с любым водителем. Даже с мужем, хотя я доверяю ему и водит он достаточно аккуратно
Я готова дистанционно пообщаться с психологом. Так как решить проблему нужно, а я не понимаю как…
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Юлия!
Сознательно вы понимаете, что ездить на машине не страшно, и не должно вызывать никаких дискомфортных ощущений. Значит проблема в чем то другом.
Существует два вида реальности, если можно так сказать - объективная, то есть объективно вы понимаете что такой реакции быть не должно, миллионы людей спокойно водят и ездиют на машинах. Также есть реальность субъективная - это то с чем поездки на машине у вас ассоциируются, то есть как это интерпретируется именно в вашей психике.
И вас могут убеждать тысячи людей что ездить на машине не страшно, и вы можете пытаться себя заставлять ехать через силу, но это вряд ли поможет.
Потому что, что бы от этого избавиться нужно найти причину с чем у вас ассоциируется поездка на машине, и почему вызывает такую реакцию.
Если мой ответ вам откликается, приглашаю вас на консультацию. Консультирую онлайн.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы