Нет мечты, но есть цель наладить жизнь

Деля, здравствуйте.

Вы правы, все живое подвержено влиянию из вне, но полностью повлиять, поменять нас не может никто кроме нас самих. И вот это "ловушка". Нам кажется, что нас кто то меняет и убивает, на самом деле на нас влияет не ситуация, а отношение к этой ситуации. Мы сами выбираем, как нам реагировать. 

Вот и в вашей жизни  что то происходило такое, что стало пусковым механизном закрыться. Видимо, так вам было проще выживать. 

А может ваши мечты были на тот момент не соизмеримо велики и в разочаровались.

Возможно теперь тот самый момент, когда стоит вернуться к прежним мечтам и посмотреть с этой точки жизни и возможностей на них. Велика вероятность, что теперь уже многое возможно.

Или же найдется что то новое.

Приходите в терапию, вместе поищем ваши мечты, смысл существования и пути их достижения.

Деля, добрый день. 
Спасибо, что поделились своими переживаниями. 
Что касается ваших слов о депрессивности- если депрессия диагностированная, то важно позаботиться о себе , посещать врача , которые грамотно подберет поддерживающее медикаментозное сопровождение при необходимости. Если не обращались к врачу, то можно это сделать, чтобы понимать, что с вами происходит, опять же- это про заботу о себе.

Вы говорите о том, что перестали мечтать, здесь мне хотелось бы вам предложить такую мысль, что цель- это мечта, подкрепленная действиями. То есть можно мечтать, понимая , что вы хотите, как вы хотите, а далее выстраивать план, путь, идя по которому вы будете все ближе к тому, чего хотите, возможно, во время этого пути и цели и мечты будут также трансформироваться, поскольку вы будете приобретать новый опыт, и лучше понимать себя. Но важно делать маленькие шаги, которые реальны здесь и сейчас, это позволит двигаться, немного снизив страхи и сопротивления, и так делая маленькие шаги будет поддерживаться мотивация и ресурс для дальнейшего движения. 
Вы также говорите, что хотели бы жить без тревог, тут важно понимать, какой силы тревога. Вы живой человек и можете испытывать разные эмоции и это абсолютно нормально. Важно, чтобы это была контролируемые эмоции, которые  вы можете научится проживать благополучным для вас образом. Если ли же эти тревоги поглощают, тут опять же вопрос диагностики. 
я желаю вам ресурса и благополучия на вашем пути 

Деля, добрый день!

Много сочувствия вашей ситуации, но радует, что вы хотите что-то поменять, это первый большой шаг на пути к изменениям. Вы пишете, что у вас депрессия, подскажите, пожалуйста, этот диагноз поставлен психотерапевтом? Принимаете ли вы какие-то медицинские препараты? 

Очень хочется узнать, какие мечты у вас были, что такое произошло в жизни, что вы считаете, что они безвозвратно разбились? Что сейчас происходит в вашей жизни? 

Возможно, вы уже готовы к тому, чтобы поисследовать себя, найти свои ориентиры и новые мечты, узнать, как вы строите отношения с другими людьми, что ждёте от них. Путь непростой, но он того стоит. 

С уважением,
Вероника Кулешова