19 лет, Ангелина. У меня проблемы с самооценкой она низкая, я очень нетактильная, меня просто раздражают прикосновения, но и когда меня обходят стороной тоже не приятно, я не могу выражать собственное мнение и не воспринимаю свое тело
Здравствуйте, Ангелина
Спасибо, что поделилась своими чувствами. Это действительно непросто, и важно, что вы ищете помощь.
Низкая самооценка может проявляться по-разному, включая трудности с выражением собственного мнения и неприятием своего тела,чувство раздражения от прикосновений и одновременно неприятие, когда вас обходят стороной, может быть связано с внутренними конфликтами и тревогами.
Попробуйте вести дневник, где будете записывать свои достижения и положительные моменты дня. Это поможет увидеть свои сильные стороны.
Высказывайте свое мнение в безопасной обстановке, например, с близкими друзьями или в дневнике.
Многие наши сложности были сформированы в детстве,как думаете,что могло привести к таким последствиям? Были ли травмирующие события?
Все это можно понять и стабилизировать самооценку можно в терапии, обращайтесь.
С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
Работаю онлайн.
2500 ₽
2000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Ангелина, добрый день.
Спасибо, что поделились своими переживаниями.
Я бы для начала прояснила , что вы вкладываете в понятие никакой самооценки? Как это проявляется? Что вы при этом чувствуете? Какие у этого плюсы и минусы?
Что касается тактильности, в целом, это нормально обозначать свои физические границы, тут также важно понимать , в каких ситуациях это проявляется, с какими людьми, или каким людям вы открыты к какому либо физическому контакту.
2500 ₽
2000 ₽ -20%
25000 Тенге
Добрый день Ангелина!
В Вашем письме информация есть, а вопроса нет.
Низкая самооценка, тактильное восприятие и телесность - это про разное. Возможно есть в этом одно общее - причинность, но для полного ответа информации не достаточно. Если готовы углубиться и разобраться с этими процессами, записывайтесь на консультацию. Данные в профиле.
Консультирую он-лайн!
С уважением, Владимир.
Ангелина, здравствуйте.
В вашем сообщении нет вопроса.
Вы рассказали немного о себе, о том что вас раздражает.
Такие люди как вы встверачаются.
Не всем нравятся прикосновения, особенно прикосновения неприятных, малознакомых людей.
И это никак не связано с самооценкой.
Сформулируйте вопрос. Что бы вам хотелось?
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
