Мы поссорились с мамой, 3 дня назад, она везде меня заблокировала, в последней соц сети, я написала привет, прости и она очистила чат и я в блоке.
Мне обидно, что мама так наказывает игнорирование, ведь в ссоре помимо моих слов были её обидные слова, было нарушение моих границ, хоть я говорила, что мне неприятно.
В детстве мне не хватало её внимания, я после рождения сестрёнки, тогда мне было 2 отдалилась от мамы.
И также заметила, что как только я одна, я ссорюсь с самыми близкими с мамой и сестрёнкой, я хочу колечить себя, ведь я виню себя.
На маму я обижена, я перешла через себя, чтобы написать прости и тут это.
В 1 курсе мама также игнорировала меня, кидала в чёрный список, я ей писала, умоляла о прощении, винила себя, рыдала, также поступала подруга, я колечила себя.
У меня 2 подруги, одна из которых уже бывшая подруга, так поступали со мной, а я по привычному сценарии бегала.
Сейчас я всё понимаю так, как изучаю психологию.
Под влиянием триггера я очень быстро психую и хочу колечить себя, я внутри всё понимаю, я понимаю, что конкретно сейчас происходит так, что нужно остановиться, успокоиться, взять паузу, но я делаю в точности наоборот.
Почему я хочу колечить себя, как от этого избавиться и как дать волю своему взрослому эго?
На терапию и консультацию сейчас возможности и средств нет.
Здравствуйте, Полина.
Ваша мама применяет к вам самый тяжёлый вид психологического насилия - игнорирование. Она ведёт себя так, как будто вас нет. Это страшно. Видимо, так было и в детства. Именно поэтому вы нашли себе таких подруг с таким же способом поведения в конфликтах. Самоповреждения - это агрессия, которую вы не можете выразить во сне и направляете на себя. Вы понимаете как надо вести, а делаете всё наоборот. Тут нужна терапия с психологом, потому что это требует глубокой проработки. Вы могли бы хотя бы позвонить на бесплатный телефон психологической помощи. Такие номера можно найти в интернете. Будет немного легче.
С уважением Горелова Екатерина.
25000 тг.
Добрый день Полина!
Вы двигаетесь в правильно направлении в области понимания и прорабатывания процессов, только из-за боли и обиды не хватает терпения для управления процессами. Сами процессы для Вас новы, и соответственно не привычны, поэтому, и не получается в общем и тем более быстро!
В числе прочего могу предложить обратить внимание на причинение агрессии направленной на себя. Измените привычные паттерны и перенаправьте агрессию во вне. Как и на кого - это уже больше про поиск.
Консультирую лн-лайн!
С уважением, Владимир.
Полина
23.08.2024Спасибо большое
2500 р.
Здравствуйте, Полина! Я сочувствую вам, игнор от мамы -для ребенка это трагедия… Но, хочу заметить, что вы уже не ребенок, вы молодая женщина. Подумайте, что самого плохого может произойти если мама так и не начнет с вами общение? Поживите в этой реальности, какие эмоции там? Представьте как вы справитесь с этим, как устроите жизнь без этого общения. Я желаю Вам найти силы и справится в данной ситуации.
С заботой о Вас, КПТ-терапевт Пашкова Дарья
Работаю он лайн.
Полина
24.08.2024Спасибо большое вам
Лату Марианна Артемовна
Лату Марианна Артемовна
Добрый день, Полина! Вы не прошли сеперацию от родителей. В этом причина того, что происходит с вами как в общении с мамой, так и в общении с подругами и другими людьми. Сложности аналогичные могут быть и в личной жизни.
По возможности обратитесь к психологу, когда такая возможность появится.
Для самостоятельной работы я могу предложить вам мою статью на тему сепарации. Она может вам помочь увидеть манипуляции вашей мамы со стороны и осознать последствия:
https://www.all-psy.com/my/articles
Обращайтесь, я могу вам помочь!
Полина
24.08.2024Спасибо большое вам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Полный доступ к каталогу
Видеоответы
Полина
23.08.2024Спасибо вам большое