Меня зовут Лейсан мне 29 лет я замужем дочь есть одна , бессонница, плакать хочется всегда и боюсь спать ночью , я чувствую себя виноватым всегда постоянно такой мысли у меня , я боюсь правду говорит
Здравствуйте, Лейсан!
К сожалению, не хватает информации, чтобы дать Вам конкретный развернутый ответ, так как это может быть и послеродовая депрессия (если дочь маленькая), и смещение ролей в семье, и состояние, вызванное усталостью в декрете ( если Вы в декрете).
Сами симптомы лучше снять, обратившись к психиатру, медикаменты также могут помочь поднять уровень энергии. А вот с чувством вины уже после врача можно будет обращаться к психологу.
С уважением,
Людмила.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
