Здравствуйте. Мне 20,я замужем есть ребёнок 1,5 г. Я студентка.Ощущение что не доживу до 30 лет. Хочу перебороть свой страх.
Виктория, здравствуйте.
Чувство страха не делает нашу жизнь приятной. Есть упражнения, которые в сопровождении психолога делают на сессия. Они меняют вредоносные установки. Приходите в работу,приглашаю.
Как себе помочь самой? Сделайте картирование-нарисуйте карту своей жизни до 120 лет. Прямо со всеми пунктами! Работа, учёба, семья, дети, внуки, интересные поездки, пенсия:))). На листе А3 цветными карандашами и фломастерами, можно и красками. Это будет чудесная картинка! Я в Вас уверена!
С уважением, психолог Заботкина Валентина Витальевна
Виктория, здравствуйте!
Просто так страх вряд ли получится перебороть.
Нужно понять причины появления этого страха, и работать именно с ними.
Обратитесь к психологу для того, чтобы исследовать их.
Берегите себя, если понадобится помощь, обращайтесь!
Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Полный доступ к каталогу
Видеоответы
