Здравствуйте. Помогите разобраться с ситуацией, до родов спокойно садилась за руль и ездила даже на дальние расстояния
После рождения ребёнка появились панические атаки даже от мысли водить, сесть за руль вообще не могу себе представить. За три года один раз попробовала, и был жуткий стресс до и после вождения. Больше не могу, но очень надо
4000 ₽
3200 ₽ -20%
5000 Рублей
Добрый день, Лилия! Безусловно важно выяснить, понять причины тревожных состояний, страха, с чем это связано, что способствовало. Как появление ребёнка могло повлиять.
В таких ситуациях часто рекомендуется продолжать пробовать садиться в машину, но постепенно. Сначала сесть за руль, завести машину, потом попробовать поехать совсем немного, потом чуть дальше и конечно обратить к специалисту.
3500 ₽
2800 ₽ -20%
3500 Рублей
Лилия, здравствуйте!
После рождения ребёнка появился только страх вождения автомобиля или появились ещё какие-то страхи?
Какие мысли появляются, когда представляете, что нужно сесть за руль. Какие чувства и что в теле?
Представьте, что вы все-таки едите за рулём, что там страшного? Чего опасаетесь? Возможно, боитесь, что за рулём случится паническая атака?
По описанию, у вас развивается тревожно-фобическое расстройство.
Нужно больше поисследовать в терапии ваше состояние, чтобы понять, что происходит и как от него избавиться.
Если вам нужна будет моя помощь, пишите в мессенджер, с радостью вам помогу!
С заботой о вас, Светлана!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы