Я ревную брата своего парня

Здравствуйте. Меня зовут Дарья, мне 23 года.

Ситуация такая. Примерно 10 месяцев назад у брата моего парня появилась девушка. (Брату 20, его девушке 22). С парнем мы вместе 5 лет, соответственно его брата знаю столько же. С братом мы очень сблизились, были как брат с сестрой, до сих пор я считаю его братом названым. С появлением девушки он сразу стал вести себя плохо по отношению ко мне.

Перестал звонить, забыл про мой день рождения, начал издеваться ( с самого начала их отношения вызывали у меня сильную ревность, они об этом знали и выставляли напоказ свои отношения, тем самым буквально сводя меня с ума от нервов, ревности и стресса) длилось это две недели, разумеется с ее подачи. Она стала сидеть с его аккаунта, читала нашу переписку.

Узнав об этом, я пристыдила малого, поскольку это было подло. В переписке было личное. Он ответил лишь, что у него нет от нее секретов. Когда я узнала об издевательствах, я спросила его за что, он лишь посмеялся мне в лицо и сказал, что ему было весело. Далее мы перестали общаться. Однако девушка закатывала мне скандалы, цеплялась ко всему.

Требовала,чтобы я к ней хорошо относилась ибо она решает как он будет ко мне относиться и как думать обо мне. Посылала подругу, чтоб я согласилась им отношения разрушить (я вовремя поняла и не повелась). С малым мы тогда почти не общались, а когда я предлагала по телефону поговорить, она скидывала скрины, что он с ней общается.

Она выкладывает много сторис как они счастливы, что он дарит. Приходит к нам домой. И именно ее визиты и строис вызывают у меня стресс, я полагаю ревность. В эти моменты я чувствую страх, как что-то сжимается в животе и начинает трясти. Были и есть параноидальные мысли о том, что она придет к нам домой и отравит моих животных или будет трогать мои вещи, или малой с ней переспит на нашей с парнем кровати, или она мою еду съест.(Так же мне казалось , что они хотели меня побесить, когда просили найти в комнате малого его вещи и передать следующим днём его девушке.

Дело в том, что меня гоняли в его комнату раз 5. Но за вещами никто не приехал. А побесить хотели подарками от нее малому. Они лежали разложенные на самом видном месте)Начались эти ысли после того, как после ее визита мой бальзам для волос стал токсично пахнуть.

Возможно это бальзам испортился. Но я подумала на нее. Мне некомфортно когда она в квартире. Ее ненавижу. Мысли не утихают. Думаю постоянно об этом. Мне кажется, я начинаю сходить с ума. Не знаю что делать. Как перестать загоняться по этому поводу и успокоиться? Как сделать так, чтобы стало всё равно на них? Устала жутко

(Все их отношения малой был в армии, дембель был 5 дней назад. Виделись они на посещениях, в увольнениях и отпуске. С отпуска стал водить ее к нам)