Здравствуйте, я страдаю ужасно паническими атаками.Началось всё с того что я начала чувствовать своё сердцебиение,позже начались осмотры.Они давят ужасно морально,родители понять не хотят говорят что это чушь собачья,вот недавно началось ощущение будто я не в своём теле и скоро умру,я начинаю моментально в падать в слезы,потому что боюсь что я в свои 18 просто не проживу до старости.
Николь, добрый день☀.
Панические атаки, это последствия травмы, возможно пережитой не вами, а вашими предками. Поэтому ваши родители вас не понимают.
В вашем случае необходимо разобраться, какие триггеры, провоцируют эти панические атаки?
Какие события стали причиной травмы?
В моей практике было много с таким диагнозом, всё живы, сейчас у них всё хорошо. Времени на терапию уходит много. Результаты положительные всегда.
Выход - это терапия, глубокая и мягкая, приглашаю вас в терапию.
Здравствуйте Николь, сочувствую вам в вашем состоянии...Это скорее всего невроз.
Здесь нужна терапия.
Готова с вами работать.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
1800 ₽
1440 ₽ -20%
2500 Рублей
Здравствуйте, Николь!
Попробуйте проанализировать, в какой ситуации, в связи с чем начинаются панические атаки (ПА)
Когда пишете, что родители говорят, что это чушь собачья- вот здесь можно сделать вывод, что родители не обращают на вас внимания и возможно они также не обращают на вас внимания и в других сферах жизни. И если вы чувствуете нехватку внимания от родителей, вы также скорее всего можете чувствовать нехватку внимания от других. Обычно эти процессы взаимосвязаны
Тогда, возможно, неосознанно с помощью панических атак вам хочется привлечь и получить внимание от значимых для вас людей. Видимо, с помощью слов достучаться до них у вас не получается и тогда, психика берет эту функцию на себя, через тело, т.е у Вас появляется ПА. Если предположение верно, то важно начать выражать свои просьбы другому и одновременно учиться быть внимательной к самой себе, своим чувствам, мыслям, эмоциям, потребностям.
Для всего этого желательно пойти в терапию с психологом.
Обращайтесь, смогу помочь
Николь, здравствуйте!
Я сама пережила опыт ПА, знаю что это изнутри и благодаря методу системно-родовых расстановок по Хелленгеру это возможно решить, посмотреть в энерго-информационное поле своим вниманием.
Происходит работа в групповом онлайн или очном формате, где участники группы работают на вас.
Конечно же психотерапию исключать нельзя, она вам необходима.
С уважением, психолог,EMDR-терапевт, расстановщик, Екатерина Смирнова
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Николь
19.01.2024Что делать есть у меня страх смерти и как с ним бороться?