Здравствуйте. Меня на протяжении жизни мучает высокая раздражительность, злость, ненависть, тревожность. Я устала от этого. А последнее время меня раздражает мой муж, его мамаша, брат, и вся его семейка. Бесят тупые люди на работе. Я засыпаю и просыпаюсь с плохим настроением. Часто конфликтую. Я хочу спокойно жить. Антидепрессанты принимать отказываюсь, считаю что мне они не нужны. Депрессии у меня нет. В ближайшем будущем планировала беременность.
Добрый день, Надежда
Мне только не понятен момент с антидепрессантами: назначены ли?
В остальном - было бы интересно поработать, узнать, откуда эти чувства, и как с ними ещё можно управляться, чтоб они так не терзали.
Всегда рядом.
Илона, психолог, Ростов-на-Дону
Здравствуйте,Надежда.
На короткое время раздражительность можно лечить валерьянкой. Еще,если своими силами-волевыми качествами. Если ни то и ни то не помогает,то Ваша раздражительность-с раннего детства,и она у Вас в характере.А характер корректируется в разговорной психотерапии,длительно.Поэтому,что бы не сделать раздражительным будущего ребенка,находите мотивацию и обращайтесь. Вам можно помочь в длительной работе.
Надежда, здравствуйте.
Надежда
Меня на протяжении жизни мучает высокая раздражительность, злость, ненависть, тревожность. Я устала от этого.
Всему есть свои причины, в том числе и вашим эмоциям. Важно эмоции рассмотреть и скорректировать, например, использовать более экологично, на благо ваше и окружающих. Информации мало, поэтому пока вижу со своей стороны работу с опорами, эмоциями и убеждениями, границами.
Предлагаю вам свою профессиональную помощь. Принимаю очно и онлайн.
Практикующий психолог, член ОППЛ,
Жанна Петунина.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
