Я учусь в университете но я мне очень сложно там учиться причем в английском секторе учусьхочу бросить но семья против потому что я всегда хорошо училась а сейчас у меня не получается.С каждым днем мое состояние ухудшается.Я хожу к психологу но нет пользы несколько дней хорошо почувствовала а сейчас опять началось.У меня и стресс и депрессия ,руки трясутся очень сильно и иногда мой организм весь трясётся и есть желание заниматься сексом (у меня нет партнера а мастурбация не удовлетворяет меня)и ночью просыпаюсь несколько раз и как будто изнутри головы кто-тоест мои нервы.В университете я себя чувствую под давлением.Я хочу бросить универ
Радченко Мария Александровна
Радченко Мария Александровна
Здравствуйте!
Вы пишете что у вас всегда была хорошая успеваемость, а сейчас трудно и это деморализует. Возможно, вам просто нужно понизить планку требований, которые вы к себе выдвигаете? Но это, конечно, не только ко от вас зависит, потому что изначально в вас эти стандарты кто-то заложил, скорее всего ваши родители, так что и от них сейчас требуется поддержка, разрешение быть не умнее всех и сдать всю сессию на тройки, например.
Надеюсь, что ответ был полезен!
Психолог-консультант, Мария Радченко
Вы просто пытаетесь допрыгнуть до высоко задранной планки, разрешите себе не быть отличником и учиться станет гораздо проще
Добрый день! По описанию Вы очень устали, вам не хватает ресурсов, на то чтобы учиться так же хорошо, как раньше. Попробуйте найти то, что будет Вас наполнять ресурсами, силой и радостью, отчего Вы будете отдыхать, а не напрягаться. Это может быть какое-то хобби, или просто расслабляющая прогулка, что-то не связанное с учёбой.
Психолог, гипнотерапевт, EMDR (ДПДГ)
Екатерина Ларина, г. Рязань.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Flower
16.11.2023Да мои родители заложили эти стандарты.Я совсем отупела не могу учиться