Чувство постоянного страха

1674 2 ответов

Алина 11.12.2011

Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать. Я всегда была человеком весёлым и сейчас тоже ,но до поры пока остаюсь одна.Год назад у меня началась проблема вечной тошноты, мне всегда было плохо и я около месяца провела дома потому что мне не было ни сил ,ни желания ,ни здоровья куда-то идти.Пройдя всех врачей и проверив весь организм ,все органы так ничего и не обнаружили. В последнее время тошнит намного реже и не так сильно,но развилось чувство постоянного страха ,что в любой момент станет плохо и будет также тошнить ( это чувство для меня было самое страшное ещё с детства).Очень часто отказываюсь пойти куда-то по той же причине. Часто стали появляться мысли ,что жить как-то не интересно и всё время лезит всякий бред что не хочется ничего. Я человек рассудительный и самоубийством бы жизнь никогда не покончила ,но вопрос о том ,а что будет дальше всё таки гложет. И всё началось с этой тошноты. Мне также кажется ,что всё началось из-за усталости от учёбы, я подолгу делаю домашнюю работу и всегда нервничаю дабы не получить плохих оценок,потому что учёба мне даётся всегда не просто да и не с первого прочтения. В итоге я уже запуталась сама в себе и каждый день посещают мысли и что дальше? учёба,работа,семья. Все мечты как раньше уже не так горят и почти ничего не хочется. Не знаю что делать.

Здравствуйте, Алина!

Похоже у вас много вопросов к жизни и вы не можете получить ответы.

Из-за этого отчаяние. Вам не хватает внимания это тоже факт.

Череда переживаемых стрессов  истощила ресурсы, восстановиться и обрести вдохновение и мотивацию к своему развитию это ваша первоочередная задача. Оно поможет пережить трудные времена.

Хорошо, что вы учитесь это здорово.

 Вам нужна реалистичная самооценка и поддержка психолога, чтобы лучше понимать особенности своего развития.

Очевидна эмоциональная незрелость и в этом напрвлении самопознание безусловно принесет перемены и оптимизм.

Если решите обратиться ко мне есть контакт в скайпе.

С уважением.

Здравствуйте, Алина.

Если врачи не нашли никаких отклонений в здоровье, думаю, что это  защитная реакция на какой-то Ваш страх (страх общения, страх оценки со стороны других и т.д.). Попробуйте проанализировать на что у Вас появляется такая реакция и тогда станут ясны ее причины. Если Вам не удается это сделать самой, то стоит обратиться за помощью к психологу, он же поможет Вам справиться с этим.

"Очень часто отказываюсь пойти куда-то по той же причине. Часто стали появляться мысли ,что жить как-то не интересно и всё время лезит всякий бред что не хочется ничего." Когда мы заключаем себя только в свой маленький мирок, то тогда и жизнь становится неинтересна, ведь тогда мы и не живем вовсе, а только боимся чего-то и заранее прогнозируем себе результат, что ничего интересного в этой жизни уже не будет. Наши страхи давят и душат нас, поэтому жизнь становится мрачной, неинтересной и пугающей. Выход из этого только один  - перестать бояться и начать жить.

Всего Вам доброго

Любовь

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Что мне нужно сделать, чтобы не чувствовать постоянную апатию?
Здравствуйте!Я не могу самостоятельно разобраться что со мной происходит, поэтому решила обратиться...
1049 5 ответов
Чувство постоянного недовольства собой
Здравствуйте, уважаемые психологи!Мне 20 лет, я учусь на 2 курсе на очном отделении. Поступила в...
1109 4 ответа
Наверное я ему разонравилась?
Такая ситуация: я понравилась молодому человеку, он писал меня, звал меня куда-либо. я очень...
2452 1 ответ
Конфликт с мамой
Я встречаюсь со своим молодым человеком уже восемь месяцев. для нас это больше счастье - быть рядом...
2057 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ