- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Не стало любимого близкого друга, сначала смерть его жены, очень скоропостижно, я за него очень переживала и за себя переживала (что не нужна не важна не могу быть рядом, отчаянно хотелось поддержать и утешить, но приходилось сдерживать себя) - через пол года не стало его - была болезнь, две недели каждый день мы ездили с друзьями в больницу и очень надеялись что все в итоге образуется и он выживет (онкология) - в день смерти - за день до ночевала дома с его дочерью было ощущение что я просто в гостях, было очень много синхронии как знаков от него....и было спокойно, - в день похорон и вчера было горько, хотелось плакать, было горько...а сегодня сначала светло и легко, потом была ситуация сильно испуга (по другому поводу) -...а теперь я смотрю на его фотку и ничего не чувсвую - не грусти не любви ни тоски - и от....непонятно, я его очень люблю...он мой лучший друг, поддержка и опора во всех радостях и горестях... В я ничего не чувсвую - но вот и написать был...могу, но не хочу почему...что со мной происходит?
Майя, здравствуйте.
Примите пожалуйста мои соболезнования в связи с вашей потерей.
Проживание горя происходит абсолютно по разному. Сейчас возможно весь спектр эмоций - от апатии до злости и все они имеют место быть.
Пока не наступит принятие произошедшего, которое будет характеризоваться тихой грустью, вас может "штормить" в эмоциях. Не пугайтесь их, проживайте. Хочется плакать - плачьте, кричать - кричите, замереть в апатии - замирайте. Кстати такая апатия часто является защитной реакцией психики на утрату.
Здесь нужно время, чтобы эмоциональный фон выровнялся, оно лечит.
Искренне желаю вам благополучия и сил пройти этот непростой период.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Здравствуйте, Майя!
Уход близких людей-это всегда тяжело.
Мы теряем не только человека, с ним уходит целый мир, с которым мы взаимодействовали, к которому были сопричастный, теряются мечты, надежды, а вы ещё потеряли и возможность получать поддержку и опору в лице близкого друга. Любая потеря невосполнима, так как каждый человек уникален, и её не заменишь кем-то или чем-то другим, это невозможно, это надо принять как факт. Но с нами остаются на всю жизнь воспоминания, тёплые и светлые чувства, благодарность, и нужно дать этому место в своём сердце. Сейчас, когда с момента утраты прошло так мало времени, боль от потери очень сильна, вы пишите, что вам больно и горько. То, что наступил момент, когда вдруг вы перестали чувствовать любовь, тоску, и как будто не переживаете - это так работают защитные механизмы психики, выключая чувства и защищая нас от сильной душевной боли. Ещё какое-то время после потери процесс будет протекать волнообразно, то накрывая тяжелыми эмоциями, то чередуясь с периодами относительного спокойствия - - это нормально.
В тяжелые моменты давайте своим переживаниям место и возможность быть, проживайте их, не пытайтесь подавить: грустите, если будет грустно, давайте волю слезам, они приносят облегчение, будет хорошо, если вы разделите свои переживания с кем-то близким и понимающим, который поможет вам пережить этот тяжелый период.
С уважением, Безуленко Алла, семейный психолог.
Здравствуйте Мария, соболезную вам в утрате близкого друга... Происходит
Майя
В я ничего не чувсвую - но вот и написать был...могу, но не хочу почему...что со мной происходит?
психологическая анестезия.
Майя
сначала смерть его жены, очень скоропостижно, я за него очень переживала и за себя переживала (что не нужна не важна не могу быть рядом, отчаянно хотелось поддержать и утешить, но приходилось сдерживать себя) - через пол года не стало его - была болезнь, две недели каждый день мы ездили с друзьями в больницу и очень надеялись что все в итоге образуется и он выживет (онкология) - в день смерти
когда много переживаний, психика начинает защищать сему себя. Многие думают, что нужно постоянно горевать по умершему, не прилично как бы не страдать...
Не верно, как реагируете, так значит и надо. Смерть - это только начало другой жизни для него.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог