Здравствуйте
Меня в школе травили и мне щас 18 лет из за этого проблемы я стал более трусливым не умею отстаивать границы у меня жёсткий характер но не умею его проявлять
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Александр. Если чувствуете в себе возможность противостоять чему-то, надо пытаться. Начинать всегда сложно. Быстрых и лёгких побед тоже ждать не стоит. Это как война. Сил этот процесс тоже отнимает не мало. Но это того стоит.
Если хотели бы поговорить об этом подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Всего вам хорошего!
Спорт, действительно, очень хороший способ снять излишнее напряжение. Можно практиковать регулярные медитации. Кроме того, наблюдайте за собой. Тревога может быть привязана к определённому времени суток. В какое-то время её может быть меньше, либо вообще не быть.
Благодарю вас за отзыв.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Александр, здравствуйте!
Примите мою поддержку! Мне очень жаль, что вам пришлось пережить подобное.
Важно понять, для себя, что вы столкнулись с травлей не потому что с вами что-то не так, а потому что вы попали в такую школу, где не была выстроена нормальная иерархия власти. Учителя, директор - это те люди, которые должны контролировать такие моменты. Буллинг не возникает в местах, где власть в руках взрослых.
Получается с вами все нормально.
Эти истории травмировали вас, было бы хорошо их проработать с психологом.
Рекомендую вам книги: Роберт Джекман «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя».
Берегите себя, если понадобится помощь, обращайтесь!
Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.
Александр
07.09.2023Здравствуйте. У меня такая ситуация. Я занимался кикбоксингом 2 года. 3-4 раз дрался, но всеровно у меня очень сильный страх боли
Здравствуйте, Александр!
Страх физической боли можно снизить в работе с психологом. Но совсем избавиться от него не получится, т к бояться боли - нормальная реакция организма необходимая нам для выживания.
Обращайтесь, буду рада вам помочь!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Александр
06.09.2023Как мне пытаться противостоять если очень сильный страх можно ли благодаря спорту?