Перестала доверять

Здравствуйте, Екатерина. Что вы чувствуете по этому поводу?

Вы много описали, что вы делали для других людей:

Екатерина

любила смешить собеседника. Всегда хотела, чтобы людям было комфортно в диалоге со мной.

Екатерина

Подстраивалась под их уровень образования и могла беседовать с кем угодно

Был ли тут искренний интерес в общении с вашей стороны? Все что вы написали это делалось из надо, что бы людям было комфортно. Но было ли комфортно вам?

Может быть вы просто устали изображать из себя классного собеседника, что бы угодить людям? И интересно, откуда такое правило, что вы должны подстраиваться?

Склонны вы вообще прятать свои чувства и делать акцент не на себе, а на собеседнике?

Думаю важно это поисследовать, если вам нужна помощь в этом вопросе, обращайтесь.

С уважением, Ваш психолог, Марьяна.
г.Новосибирск

Здравствуйте,Екатерина.

Так бывает,когда жизненная стратегия,взятая Вами за основу-ошибочна. А стратегия звучала ,примерно,так-Я ДОЛЖНА  всех смешить и ко всем приспосабливаться,что бы меня любили и ценили. Таким образом,Вы все время жили из чувства долга. То есть,себя активно предавали. В какой-то момент Вы почувствовали усталость(Я стараюсь,а обратной теплой связи особо,не чувствую).Такое разочарование можно назвать Выгоранием.

Выход-принять себя более ценной и уникальной,а стратегию ДОЛЖНА заменить на стратегию ХОЧУ.И начинать жить,не заигрывая с друзьями,а оставаясь быть такой,какая Вы есть. Такое поведение может первое время вызывать сильный страх(от меня все отвернутся). Но,постепенно,Вы почувствуете новое,лучшее качество жизни,а отношение к Вам начнет быть более теплым и человечным.Интерес к людям у Вас начнет расти. Но,теперь уже,не по причине Долга,а по причине желания Общаться и Делиться интересным или печальным.

Ошибочной стратегии жизни Вас,видимо,научили в ранние годы детства.

Изменить ситуацию можно в личной разговорной терапии,причем,не быстро,так как,детские травмы раннего периода жизни.

Обращайтесь,смогу помочь.