Добрый вечер. Мне 18 лет. Боюсь смерти.
Каждый день мысли, что я умру.
Часто трогаю сердце.Проверить, все ли хорошо.
Еду в машине. Думаю, что сейчас влетит машина.
Минут 5 назад. Словила паническую атаку.
Но это не точно.
Но я лежала, смотрела в телефон.
Как началось вдруг чувство страха.
Быстро забилось сердце.
Затошнило. И думала, что сознание потеряю либо умру.
Было очень страшно.
Я наверное, уже сама не справляюсь.
Часто что - то болит.
Скорее всего психосоматика.
Что мне делать?
Денег нет на прием психологу.
Просто меня это уже реально сильно пугает.
Здравствуйте Вика! ПА происходят от очень тревожного устройства личности, психика формируется с самого начала, когда ребенок еще в утробе матери. Болезни тоже появляются как результат неустойчивой психики. Страх смерти лежит в вашем подсознании. Когда человек боится умереть? Когда он не может справиться с условиями жизни, он не может адаптироваться в этом мире и получать удовольствия. Как сигнал мозг подает информацию вроде, прислушайся, если так будешь продолжать, то можешь и умереть, здесь нужна глубокая работа с с собой. Бесплатные психологи есть в поликлинике.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
