Отсутствие отца

Добрый день, Маргарита! Очень хорошо, что папа тепло общается с вами. Общайтесь, налаживайте контакт, попробуйте понять его поступки. Это поможет обрести уверенность и открыть двери для здоровых отношений.

Также рекомендую вам мою статью на тему невротических отношений, она может вам помочь:

https://www.all-psy.com/stati/detail/10134

Если узнаете себя, обращайтесь, все поправимо!

С уважением, психолог, графолог Марианна Лату.

Здравствуйте, Маргарита

нашла папу в 30 лет, в кризисный период после развода. Периодически видимся. Очень тепло общается, звонит . встречи с ним меня опустошают.

А почему встречи с отцом вас опустошают? Что вы чувствуете, когда видитесь с ним: обиду, гнев, сожаление, привязанность? Общаясь с ним, чувствуете ли вы себя ребенком или взрослой? Можете ли вы сказать, что простили его, или, возможно, вы считаете, что вам не за что его прощать?

не умею выбирать . при малейших сомнениях, разрываю отношения

не доверяю, очень ревнивая.

Маргарита, а с мамой какие были отношения? Возможно, у вас не сформировался надежный  тип привязанности, поэтому нет доверия к партнерам (избегающий тип привязанности).

Именно отношения с мамой имеют первостепенное значение для формирования надежной привязанности. 

Отчим не был мне отцом, не интересовался мной.

А вы считали отчима отцом в то время, когда он жил с вами? Он был равнодушен к вам или проявлял агрессию? 

В  любом случае, пренебрежение, проявленное к вам в таком раннем возрасте, конечно, не могло не сказаться на ваших последующих отношениях с партнерами, так как людям свойственно вносить в близкие отношения паттерны мыслей, эмоций и чувств, усвоенных и вмененных в детстве.

Хочу компенсировать отсутствие отца, потому что не знаю и не умею взаимодействовать с м.

Присутствие  отца, конечно, важно для взросления девочки. Но не менее важно то, какая была мама. Все это необходимо рассматривать в комплексе, учитывая очень многие факторы вашего детства, подросткового возраста, юности, первого любовного опыта.

Фигура отца может быть в вашем случае некой фигурой, на которую переносилось все, что вы испытывали в жизни трудного, неприятного, несчастливого.

То есть,  с самого детства в момент какой-то острой, тяжелой для вас, ситуации вы могли думать о том, что если бы у вас был отец, то этого с вами бы не произошло, если бы у вас был отец, вы были бы счастливее.

Поэтому фигура отсутствующего отца могла наделяться очень большой значимостью, а его отсутствие могло восприниматься как большое несчастье.

В то время, как при теплом, эмоционально наполненном взаимодействии с матерью (иногда еще и с бабушкой), окруженные поддержкой и заботой, девочки менее тревожно относятся к тому, что отец не присутствует в их жизни.

И еще важно помнить о таком психологическом аспекте как "навязчивое повторение", которое возникает именно при построении близких отношений. Вы могли выбирать таких мужчин, которые не могли быть стабильными, верными, любящими и заботливыми, именно для того, чтобы переиграть вашу травму. Если бы такой "плохой" мужчина исправился и стал бы "хорошим", ваша травма была бы исцелена. Так работает подсознание.

Это, конечно, запрос для работы с психологом. Рекомендую вам обращение за психологической поддержкой.

С уважением, Зухра Сидикова.
Консультации WhatsApp, Telegram, Skype.

Здравствуйте Маргарита!То, что вы общаетесь с папой -это хорошо, но почему он вас выматывает не понятно. Вы сами поняли, что повторяете сценарий своей мамы когда у вас не складываются отношения с мужчинами. Здесь нужна работа для того, чтобы вы смогли переписать свой старый сценарий на новый. Старый находится как запись в вашем подсознании и ведет вас по жизни. Переписав на новый, вы сможете реализовать в своей жизни запланированное.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог