Как перестать доверять людям?

Здравствуйте Олеся! Если с вами происходят одни и те же ситуации, значит вам нужно меняться. Вы сильно зависимы от мнения других. Люди меняются, если вы не будете молчать, будете выговаривать им свое мнение, свои реакции. Что для вас видимо трудно. Предательство - это один из уроков, который вам нужно пройти, чтобы приобрести нужное для вас качество. Но вы не умеете похоже делать выводы, анализировать происходящее, поэтому наступаете на одни и те же "грабли". И вы снова и снова получаете - боль...Перестать доверять людям - это изолироваться от общества и быть одиночкой, что невозможно и не полезно. Люди социальные существа и не могут жить друг без друга. Не выживут.... Поэтому нужно изменить ту вашу модель поведения, которая притягивает в вашу жизнь - предателей...и тогда мир и люди будут вас окружать такие, каких вы сами захотите видеть.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Олеся, 

то, что вы описали- сценарное поведение. Повторяющиеся события – знак присутствия в нашей жизни сценария, то есть существующего в подсознании жизненного плана, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет, часто помимо нашей воли.

Важно научиться слышать самого себя.
Наш жизненный путь – результат действия многих сил. Но сценарный анализ интересен тем, что дает возможность посмотреть на события нашей жизни под новым, необычным ракурсом, найти объяснение необъяснимым на первый взгляд поступкам, вырваться из замкнутого круга повторяющихся событий.
Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.