Детская травма, недолюбленость

Анна, здравствуйте!

Я готова взять в работу Вашу ситуацию, но пока что работаю дистанционно :)

Есть мысли что можно Вам предложить 

С Уважением, Василиса Буреева
Онлайн психолог

Здравствуйте, Анна.

Здесь есть несколько моментов.

Первый момент насчет недолюбленности. С одной стороны, проблема ясна. А с другой стороны, не совсем понятно, зачем именно вам психолог в Апатитах, то есть что вы хотите получить от встреч. И здесь по целям может быть бесконечное количество вариантов:

• Поставить границы и избавиться от влияния деспотичной и жестокой матери.
• Научиться уважать себя в отношениях с мужчиной.
• Может быть, с коллегами по работе или сокурсниками возникают проблемы в отношениях и вы думаете, что дело в недолюбленности?

Лично мне не хватает конкретных примеров того, чего вы сами хотите.

Второй момент – это взаимодействие с психотерапевтом. Если он вам прописывает медикаменты, то дело серьезное. Это один момент. Второй момент: а сам психотерапевт не ведет с вами никаких психологических бесед по поводу вашей проблемы, то есть вы к нему только за рецептами ходите, как в аптеку? Как он отнесется к тому, что у вас еще и психолог появится? А вдруг с психотерапевтом придется связаться для уточнения деталей вашего лечения и прочего?

Далее перед тем, как выбирать и идти к кому-то вам нужно конкретно понять, чего вы хотите от этих встреч. Мы можете мне крикнуть: «Я хочу любить ясно и беззаветно, снять установку, что любовь – это награда, а не Божий дар (остальное допишите сами)!» Приветствую такое начинание. Но оно все равно не очень конкретно. Лучше подумать об изменениях в поведении, которые вы хотели бы, чтобы у вас были. Предположим, раньше вы не могли ставить границы, и люди залезали к вам с ботинками в душу (а прежде всего, это делала ваша мама), а вот в результате терапии вы хотите измениться настолько, чтобы в некоторых комнатах души висел амбарных замок или был кодовый замок и чтобы код был только у вас. Другими словами, вам нужно хорошенько подумать, что вы хотите от терапии. Но это не потому, что я такой злой и директивный, а потому, что вы же потом будете сильно разочарованы посещением психолога. Так же я вам бы рекомендовал самой выбрать подход, например, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия или гештальт. Может быть, вы захотите еще чего-то более экзотического? Например, когнитивный терапевт вам будет рассказывать о поведении и установках, о том, что прошлое имеет значение в настоящем и только потому работает сегодня, а специалист, исповедующий классический психоанализ расскажет вам, что все дело в детских травмах и только вас настигнет инсайт, все сразу образуется. И вам нужно посидеть и подумать, какой метод вам ближе, с чем именно вы хотели бы работать и чтобы вас развлекло и подарило радость. В терапии, конечно, важен результат, но не менее важен и процесс.

Что касается любви, то как пел Валерий Леонтьев: «Каждый хочет любить и солдат и моряк. Каждый хочет иметь и невесту и друга». Однако здесь очень важно определиться с целями, методами и верно проложить маршрут.

Добрый день, Анна.

аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype

Если вы хотите проработать обиду на маму, обращайтесь.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

С уважением,
Юрий Карлинский, психолог, гештальт-терапевт.