Страх куда либо ехать, боюсь что станет плохо

Все началось после родов наверное, месяц не выходила из дома, начались проблемы со здоровьем, анемия, больной желудок а потом как то начала побаиваться выйти из дома, думала что станет плохо, пила горы таблеток от всего чего только можно, а потом через пару месяцев экстренно сделали операцию по желудку был приступ, и с того момента очень страшно куда либо ехать, сразу начинаю нервничать, дыхание учащается боюсь всего и очень сильно, летать на самолёте, на поезде, на автобусе, в такси в общем везде, страх что станет плохо, терапевт посоветовал обратится к психоневрологу, сказал что это нервное

Подскажите как быть, лечится ли это вообще, может успокоительное какое пропить?