Не чувствую себя собой, когда счастлива

Здравствуйте, Марина. Очень важным для самовосприятия является окружение человека, взаимодействие, качество отношений и пр. 

Самовосприятие формируется с ранних лет. Ребёнок в определённом смысле "отражение" среды. Вы упоминаете о том, что отношения с вашей семьёй у вас формальные. Вероятно, не достаёт понимания, принятия, тепла и пр.

Возможно ваши проблемы относятся к области взаимоотношений с близкими. Стоит проанализировать это, разобраться и разделить где ваше отношение к себе объективно и адекватно, а где действуют неверные установки.

Если хотели бы обсудить это подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.

Всего вам доброго! 

Здравствуйте, Марина

Вы пишите

Марина

живу в крайне тревожном состоянии, но именно тогда я чувствую себя в своей тарелке.

Но думаю, что если бы это было действительно так, Вы бы не писали сюда, не искали бы помощи. Я полагаю, что это не Ваша "тарелка". 

Также из своего опыта работы с людьми я знаю, что счастье, удовольствие страшат не меньше, если не больше, чем что-то плохое, печальное. 

Было бы важно исследовать Ваши отношения в семье, кажется, очень одиноко Вы чувствуете себя там, так сказать, вне семейного счастья отца и мачехи. Было бы важно узнать больше о Вашей маме, также о том, что происходило, когда Вам было 10 лет. Думаю, что дело не в том, что у Вас "что-то с головой", но что Вы пока мало понятны себе самой. И в этом нам может помочь кто-то извне. Я бы предложила обратиться за помощью очно, чтобы у Вас было пространство и время начать размышлять о себе. 

Оксана Гулак, психоаналитически ориентированный психолог, Алматы

Здравствуйте Марина!Ваши детские травмы, жизнь без матери и др... привели вас к такому нынешнему состоянию. Здесь вам поможет только терапия. Человек может быть счастлив везде, благодаря своему внутреннему покою и гармонии. Но к этому нужно прийти. 

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог