Боязнь выйти из дома

Добрый день. Мне страшно выходить из дома. Я живу в Новосибирской области в маленьком городе. У меня ДЦП в лёгкой форме. Живу вдвоём с матерью. Раньше спокойно ходила по городу пешком, по магазинам, на почту и т.д. А теперь, выхожу из подъезда и всё дальше ни с места. Ноги, как будто приклеили суперклеем.

Боюсь сделать шаг, накатывает приступ паники. Кажется, если я сделаю шаг, то рухну на асфальт. Во время приступа у меня сильная пульсация в висках. Дошло до того, что теперь хожу с матерью. Я пропила Тенотен, но пока без изменений. Мать делает удивлённые глаза и спрашивает без конца мол кто тебя напугал. А я не могу ей ответить, что в моих страхах виновата она.

Она на протяжении всей моей жизни унижает меня, сравнивает меня с другими, заставляет чувствовать себя виноватой, даже в том чего я не делала. На протяжении трёх лет почти каждый день она устраивает скандалы.

Рассорила меня с друзьями, которых сама же приводила в дом. Например, я задержалась в жкх, "с кем ты болталась". Причём мобильный всегда при мне. Она также постоянно запугивает меня, что у меня отберут квартиру после её смерти. Хотя я в её отсутствие никого не пускаю. Я устала от приступов паники. В последнее время всё чаще думаю суициде. Прошу помогите мне, пожалуйста. С уважением к вам. Татьяна 41 год.