Частые переживания и страхи, агрессия

Здравствуйте, Юлия! давайте разберем, что происходит:

В последние время у меня возникают страхи не за себя,а за ребенка,боюсь что он выпадет из окна,хотя окна закрыты

если ребёнок маленький - то эти страхи естественны и нормальны и очень часто возникают среди молодых мам! это инстинктивный страх за ребёнка!

связанны с тем, что на Вас сейчас лежит ответственность и За ребёнка и именно ВЫ создаете для него безопасную среду и поэтому обостряется и Ваше чувство безопасности, которое сейчас под угрозой!

боюсь машин,на них ездить,переходит дорогу без светофора...

например,этот страх - в целом общее чувство потерли безопасности, так как Вы сейчас в ситуации, когдая рядом с Вами НЕТ мужа, мужчины и все лежит только НА ВАС, нести эту ответственность Вам сложно и тяжело, и пока Вы её на себя и НЕ можете взять и проецируете на дочь!

при работе со страхами нужно научиться смотреть им в лицо - страх НЕ перед машинами - а перед тем, что Вы в те моменты испытываете??? ОТ чего пытаетесь убежать? как только осознаете это, тогда поймете, что ВЫ можете сделать для того, чтобы помочь себе - т.е. как Вы сами можете создать для себя безопасную обстановку!

Возникает агрессия которую я спускаю на ребенке,мне очень жалко ее,я начала накричу,потом жалею,прошу прощения и плачу....

а это проекция своих чувств - все что происходит внутри Вас - чувства, страхи и ответственность ЗА все это и ЗА себя - Вы НЕ берете и перекладываете НА дочь - она сейчас для Вас эмоциональный буфер! и чтобы этот круг разорвать - нужно почувствовать себя ВО Взрослой позиции, взять свои чувства себе и нести ЗА НИХ ответственность НА себе! вырабатывать взрослые паттерны поведения и уже уходить ОТ Детских - а это озночает, что Вы сами берете контроль НАД своей жизнью НА себя!

мужа забрали в армию месяц назад,мне стало тяжело,работа сад дом

вот в это время Вы и столкнулись с реальность, находясь сейчас в уязвимом состоянии - так как есть маленький ребёнок, Вы должны обеспечивать и себя и её и этот груз ответственности На Вас давит и не с кем его разделить - выход только один - принять это!!!

ведь ОТ ВАС зависит ТО как проходит Ваша жизнь!

Начинаются боли в области сердуа,тревога,голова раскалывается

это отвергаемые чувства - Вы их НЕ принимаете В самой себе - проецируете НА дочь, НА окружающих - НЕ видя при этом саму себя! вот НА это и нужно обратить внимание - НЕ убегать ОТ себя, а принимать и себя и свои чувства, страхи и брать свою жизнь в свои руки!

Юлия, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!