В последнее время участились резкие перепады настроения, повышенная тревожность (очень сильная тревожность, с которой раньше удавалось совладать, а теперь с каждым днём всё труднее и труднее), жуткая апатия.
Здравствуйте, Александра!
Первое, всё ли у вас хорошо с гормональной системой? стоит сдать гормоны, они могут быть причиной такого состояния. Если же проблем не окажется и всех микроэлементов достаточно, рекомендую обратиться к специалисту - психологу, поначалу. Тот факт, что повысился уровень тревожности стоит рассмотреть, как повод.
Берегите себя!
С уважением, Ляззат. Психолог, очные и онлайн консультации
Здравствуйте Александра!
Александра
В последнее время участились резкие перепады настроения, повышенная тревожность (очень сильная тревожность, с которой раньше удавалось совладать, а теперь с каждым днём всё труднее и труднее), жуткая апатия.
важно заметить после чего эти состояния появились в вашей жизни, может быть какие-то значительные сферы жизни у вас страдают? С любой темой можно разобраться, обращайтесь, помогу.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
2500 ₽
2000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день! Александра, если с точки зрения медицины у Вас все показатели в норме, то у Вас состояние похожее на невроз. Возможно долго находитесь в не комфортной обстановке. И у Вас внутренний конфликт между "Хочу и надо". Делаете, то что Вам не нравиться. И накопили слишком много гормона стресса. Подробно в одном сообщение к сожалению все не объяснить.
С Уважением, Ольга
Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Проблема серьёзная и требует очной помощи, но к счастью вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Причину надо найти и эти поиски строим по фактору значимости.
1-гормоны щитовидной железы могут давать подобное состояние. Эндокринолог и анализ щитовидной железы помогут найти или исключить эту проблему.
2-усталость, нестабильность, стресс. В этом случае обдумайте свой ритм жизни и работы, анализируем стрессовые факторы. Убираем стресс и все восстановится.
3-нет поддержки и принятия в вашем окружении. В этом случае поможет консультация психолога.
4-травматический опыт из детства и закреплённые реакции тревоги. Страхи, сомнение в себе, нет чёткой позиции. В этом случае понадобится поработать с психотерапией и заменить поведение на удобное вам.
Вы можете быть счастливой и спокойной, все получится, помогу, обращайтесь!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы