Здравствуйте, мне 24 года. Уже 3 года я являюсь атеисткой, хотя сама из верующей семьи. До сегодняшнего момента меня не волновала тема смерти, но, посмотрев прохождение компьютерной игры на Ютуб и увидев арт вскрывающего молодого парня в такой знакомой для русского человека ванне, набитая до краёв водой и кровью, пережила негативные эмоции, которые вызвали полтора месяца навязчивую мысль, что будет со мной после смерти, ухудшение сна, пропадание аппетита и желание двигаться вперёд, жить дальше, а также страх, что сойду с ума и убью себя, так и не успев обзавестись семьёй, детьми, любящим мужем и состариться, умереть естественной смертью.
Раньше меня эта тема не волновала, ибо была верующей и знала, что после смерти меня ждёт Рай, мои близкие, которые уже ушли или уйдут. так или иначе, из жизни и, на самом деле, физическая оболочка умрёт, да, но душа будет жить вечно, то есть, я буду вечна, но сейчас моё мышление поменялось. Теперь же, я думаю, что моя душа, на самом деле, это личность, состою я из физической оболочки, внутри характер, всё та же личность, мозг и так далее и кажется, что если я умру, а это случится. уже знаю, то перестану существовать вовсе, как в умах близких людей, так и в принципе вообще.
Я не карьеристка. у меня нет желания запомниться всему миру, единственное, что мне хочется оставить после себя - хорошее воспоминание и потомство, то бишь, детей, которые дальше будут продолжать мой род, а также самой быть счастливой. И, тем не менее, сейчас я не могу настроиться на эту волну продолжать жизнь из-за навязчивой мысли "что будет со мной после смерти, не хочу умирать", хотя чувствую я себя хорошо, вредными привычками не страдаю, стараюсь спать хорошо и не творить всякой дряни, плохих поступков.
Скажите, танатофобия ли это и как избавиться от страха смерти, чтобы жить полной грудью и не думать о такой подавляющей всё мысли?
Родионов Алексей Викторович
Родионов Алексей Викторович
Софья
страх, что сойду с ума и убью себя
Насколько я вижу, у вас страх смерти сопровождается страхом сойти сума, вследствие чего вы сможете лишить себя жизни. На мой взгляд, сам этот страх является не прямым страхом смерти. Мне кажется, что то видео, которое вы увидели послужило триггером к чему то более глубокому. То есть какие то болезненные переживания из прошлого были подняты наружу, но пока вами не осознаются и поэтому у вас появился этот достаточно обширный страх. На мой взгляд вам нужно обратиться к психологу с целью разобраться, что стоит за этим страхом, чтобы можно было избавиться от первопричины. При этом во время консультации вы будете в безопасном пространстве, чтобы страх вас не заполнял. С учетом того, что вы из верующей семьи, у вас наверняка существует ряд внутренних убеждений и некоторый объем вытесненного материала, который имеет свойство всплывать при наличии триггера. Можете попробовать раскрыть, что именно скрывается за вашим страхом. Почему вам хотелось бы оставить хорошее воспоминание? Что это вам даст? Для чего вам хотелось бы оставить потомство? Но в общем и целом, я конечно же рекомендую все же консультацию.
Софья
мне хочется оставить после себя - хорошее воспоминание и потомство, то бишь, детей, которые дальше будут продолжать мой род, а также самой быть счастливой.
Это самое главное к чему необходимо стремиться. Это решение и мотивация. Это будущее и это результат. А все остальное иллюзия и самообман.
Сложно это принять, тогда очная работа со специалистом поможет Вам это принять и к этому стремиться.
Удачи !!!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
