Боюсь родов

Софья, здравствуйте.

Времени на самоопределение не так уж и много у Вас. Срок выполнения данной процедуры ограничен.

В любом случае Вам стоит обсудить свои планы с отцом ребенка.

А так же со своим лечащим гинекологом, пройти обследование и выяснить риски для Вашей жизни и здоровья..

Детально прояснить, как в дальнейшем это скажется на Вашей детородной функции,, либидо и гормональном фоне вообще.

Взвешенное партнерское решение куда более экологично чем принятое на эмоциях.

Берегите себя!

Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Добрый день Софья!

Если речь идёт "только о ваших страхах" - то с этим можно справиться, ведь - "матерями не рождаются, матерями становятся". И у вас всё получится, и вы со всем справитесь.

С другой стороны я конечно же не имею никакого права "давать вам какие-то советы", ведь я не знаю деталей  и обстоятельств вашей жизни. И об этом можно было бы поговорить в рамках консультаций, чтобы разобраться, где вами управляют ваши страхи а где может быть могут возникнуть какие-то реальные сложности.

Софья

Я всегда осуждала женщин, которые выходят замуж будучи в положении и самой получается прийдется так выходить замуж на 4 месяце. Мой будущий муж, очень меня любит и хочет этого ребёнка, а я вот не знаю.

К слову сказать сейчас достаточно часто пара может жить вместе, вполне как "муж и жена", вести совместное хозяйство - но официально отношения  регистрируют только после того как "случается" беременность.

Так  что - может быть и не стОит судить себя так строго?

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться, звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте Софья! Если вы планируете выходить замуж именно за этого человека, то страх перед родами можно убрать с помощью подготовки к родам. Я могу вас в этом помочь. Если не хотите связывать свою судьбу с ним, то сами решайте иметь ребенка или не иметь...

Здравствуйте, Софья!

Смотрите, когда Вы говорите или думаете о том, что Вас беспокоит, то Вы руководствуетесь вот этим:

всегда осуждала женщин, которые выходят замуж будучи в положении

Но упускаете из виду и не сосредотачиваетесь на более важном:

Мой будущий муж, очень меня любит и хочет этого ребёнка

Из письма не очень понятно, как Вы относитесь к будущему мужу, но могу предположить, что Вы тоже очень любите своего мужчину. И это самое главное. (Письмо пишу исходя из этого. В заголовке Вы написали про страх родов, а не про то, что заберемннели от нелюбимого человека. Поэтому буду полагать, что ваши чувства взаимны и проблема заключается именно в страхе родов и страхе не справиться с материнством) 

А теперь про Ваши страхи родов. 

Что Вас здесь пугает настолько, что Вы готовы отказаться от беременности и будущего ребёнка? 

боязнь что не справлюсь, для меня это новость шокирующая

Да, такого опыта с Вами ещё не было. Ровно как и у всех женщин, которые ждут первенца. И Вы думаете все женщины на планете только радость испытывают, уверены в себе и своих силах и не бояться? Нет, я думаю многие женщины начинают испытывает тревогу и страх, узнав о своей первой беременности. И это нормально. Да вообще, в принципе, вполне нормально испытывать тревогу в тех моментах, которые нам не известны. Нормально испытывать сомнения там, где нет уверенности, где страшно и непонятно. 

Но ведь природа дала человеку 9 месяцев на беременность. И это время нужно не только для развития ребёнка, но и на подготовку родителей к его появлению. Софья, у Вас ещё много месяцев до встречи с ребёнком . Вы можете себя подготовить эмоционально и, разумеется, есть время с мужем подготовиться в бытовом плане. 

Решение, конечно принимать Вам совместно с мужем, но очень важно, чтобы на это решение не влияли страхи ( боязнь не справиться) и дезадаптивные убеждения (свадьба во время беременности - это ужасно, ребёнок должен быть зачат после свадьбы и не иначе). Постарайтесь фиксироваться не на страхах и неуверенности, а на сильных сторонах. Кстати, какие сильные стороны у Вас есть?  Есть ли у Вас опыт ранее, когда Вы справились с тем, в чем были не уверены и чего боялись? Найдите такие примеры в своей памяти. Это придаст Вам уверенности и смелости. 

С уважением, 

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Для принятия решения:

Сядьте в удобную позу, в тишине, без посторонних. Прикройте глаза, расслабьтесь! 

   Обдумайте вариант: я-рожаю, малыш плачет, беру его на руки, забочусь о нем, мне трудно/сложно, я рада или мне плохо…как мне с малышом? В этом варианте не думайте о муже/маме/дедушке/пособиях…просто погрузитесь в ощущение. 
     Вариант 2: я избавляюсь от плода, я пустая и свободная, я без проблемы, я действую свободно и ничем не обременяюсь. Как мне в этом? Что мне нужно в этой свободе? 
       Погружаясь в состояния того или другого фактического момента, вы думаете ТОЛЬКО О СВОИХ ОЩУЩЕНИЯХ, тогда решение принять проще. 
  Не справитесь? Обращайтесь!