Как избавиться от созависимости в отношениях?

750 3 ответов

Диана (25 лет) 06.03.2022

Я очень зависима от своего партнёра. Постоянно переживаю, если он не пишет или не зовет в гости(живем раздельно). Чувствую себя спокойно только с ним. Любое равнодушие с его стороны как будто говорит о том, что он меня разлюбил. Я постоянно его настроение переношу на себя. Я его обвиняю во всем, хотя понимаю, что проблема у меня в голове. Как избавиться от этой зависимости и жить нормальной собственной жизнью, а не разделять ее постоянно с ним?

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Здравствуйте Диана! Нужно стремиться к самодостаточности,занимайтесь собой, развивайтесь личностно, найдите хобби, общайтесь с другими людьми.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Чтобы выйти из этой зависимости, нужно наполнять свою жизнь событиями, эмоциями , разными увлечениями. Ни один мужчина в мире не сделает вас счастливой, если вы сами внутри несчастливы. Именно иллюзия того, что мужчина изменит жизнь к лучшему приводит к зависимости и слипке  с ним.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Тапехин Алексей Павлович

Тапехин Алексей Павлович

Диана, здравствуйте

В ходе развития ваша личность сформировалась так, что теперь тревожно реагирует на те ситуации, в которых вас оставляют. Если кажется, что такое не ремонтируется и психика не подвержена изменениям, то, к счастью, это не так. Опытный специалист может как минимум найти то в вашей психике, что мешает вам проживать нормальную жизнь, объяснить вам причины и набросать средства компенсации. В идеале, как максимум, при позволяющих условиях, устранить это и тем самым подарить вам немного новую и более свободную жизнь. 

Если хотите посотрудничать и что-то изменить в своей жизни, обращайтесь.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от тревоги в отношениях, когда все хорошо?
Ближе к году отношений, в интернет отношениях, начались тревоги рядом с ним, были сомнения около...
630 1 ответ
Как избавиться от созависимости?
Меня зовут Елена, мне 29 лет, замужем, есть сын 2 года.На данный момент в дикрете.Моя проблема...
2440 5 ответов
Моя девушка беременна? но моя мама против этого
Здравствуйте Добрый вечер моя девушка, беременна и моя мама против этого она даже не хочет слушать...
1443 3 ответа
Как справиться со своим страхом&
Здравствуйте помогите пожалуйста разобраться в ситуации мне через четыре месяца 18 но мои родители с...
671 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ