Как поборот неуверенность в себе?

352 1 ответов
Самопознание

Александра (21 год) 23.02.2022

Как стать увереннее?Я нашла в интернете несколько упражнений,самооценка немного поднялась,но все же я так же принимаю критику близко к сердцу. Как это исправить?

Консультации, которые помогли людям:

Опыт 7 лет
Психолог Санкт-Петербург

Опыт 7 лет
Психолог
Санкт-Петербург
Skype

Открыть профиль Задать вопрос психологу

Открыть профиль Задать вопрос психологу

Здравствуйте, Александра!

Попробуйте книги для самопомощи "Психотренинг по методу Альберта Эллиса", "Справься с тревогой пока она не расправилась с тобой", Роберта Лихи (глава про социальную тревожность), "Лекарство от нервов" Роберт Лихи. 

С уважением, 

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Наши психологи успешно работающие с темой «Как поборот неуверенность в себе?»

Степанов Андрей Сергеевич
Посетить профиль
Степанов Андрей Сергеевич
Переверзева Алёна Сергеевна
Посетить профиль
Переверзева Алёна Сергеевна
Коврегина Ольга Николаевна
Посетить профиль
Коврегина Ольга Николаевна
Исаченкова Марина Леонидовна
Посетить профиль
Исаченкова Марина Леонидовна

Читайте также

Как побороть неуверенность в себе? 3198 2 ответа
Как побороть неуверенность в себе, улучшить отношения с другими? 624 2 ответа
Взаимоотношения с парнем и с подругой 902 2 ответа
Мой отец пьет, что нам с мамой делать? 449 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ