Уже как несколько лет, я не понимаю зачем я занимаюсь тем, что мне неинтересно(школа и обучение в университете). Я понимаю все аспекты, что нужно пробовать себя в разных областях, чтобы найти то самое занятие. Но уже 2 год я ничего не хочу делать. Условные мотиваторы у меня есть: быть лучше для любимого человека, стремление одеваться и питаться лучше, трудоустройство на работу).
Я знаю чего я хочу и ради чего стоит стараться, но я связан обстоятельствами, половину и них я наверное вовсе придумал. Я мало сплю, ничем не занимаюсь, дни становятся короче, я просто существую. Меня посещают только тревожные мысли, ничего хорошего не происходит. Пожалуйста, помогите мне. Я чувствую себя ужасно, ощущение, что у меня психологическое расстройство. 19 лет
Здравствуйте Антон! Нужно заниматься тем, чем хочется, это единственный путь который вам поможет стать счастливым человеком.
Антон
Условные мотиваторы у меня есть: быть лучше для любимого человека, стремление одеваться и питаться лучше, трудоустройство на работу).
лучше для любимого не верно, стремление одеваться и питаться не верно, это только необходимость, важна суть, ради которой стоит жить. Предназначение нужно найти в себе. Каждый человек приходит на планету Земля уже с предначертанным сценарием, отклонение от сценария приводит к
Антон
Меня посещают только тревожные мысли, ничего хорошего не происходит. Пожалуйста, помогите мне. Я чувствую себя ужасно, ощущение, что у меня психологическое расстройство.
остается только найти путь к себе.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Вам не нравится что то делать? ответьте себе "а что нравится делать?"
Методика есть, но под кажущейся простотой-она непроста для исполнения.
Расчертите лист на 2 половины.
В левом столбце пишите расписание на каждые 15 минут (пример)
1. ПодЪем 9 00
2. Зарядка 9 15
3. Завтрак 9 30 и т.д весь ваш день вплоть до сна.
В правом столбце напротив каждого пункта пишите итог
Я сделал, ставите +
Я не сделал, ставите -
Я сделал, но не вовремя, ставите -/+
Делаете это упражнение в течении недели.
В конце недели анализ, на каком моменте вы застреваете.
И с этим пунктом нужно будет подробнее работать: самостоятельно или со специалистом.
Леус Надежда Дмитриевна
Леус Надежда Дмитриевна
Здравствуйте, Антон!
Антон
я не понимаю зачем я занимаюсь тем, что мне неинтересно(школа и обучение в университете).
Это всё равно даёт вам определенный уровень комфорта. А ещё понимание того, что будущее у вас есть.
В отличии от других сфер, где есть некоторая неопределенность. Что как раз и вызывает ту самую тревогу.
Антон
Но уже 2 год я ничего не хочу делать.
Есть дела, которые вы знаете уже - а если вам наградят новыми обязанностями? Обязанностями делают нас частью группы лиц. Вам необходимо попробовать попасть в коллектив, где вы бы точно не оказались.
Там придётся взять на себя непривычную роль и уже примерять ощущения (подходит-не подходит).
С уважением, Надежда Леус.
Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
