Я боюсь красить волосы, примерно год назад началась паническая атака во время покраски и время от времени они возникают только во время покраски и стрижки волос. Как от этого избавиться?
Овчар Катерина Алексеевна
Овчар Катерина Алексеевна
Здравствуйте, Инна.
Разбираться в причинах возникновения панической атаки и работать с ними.
Приходите на консультации онлайн.
С уважением,
Катерина Овчар
психолог в Киеве, Киев
Здравствуйте Инна, за ПА скрывается более глубинная проблема, просто ваша психика уже не выдерживает напряжения и выдает в такой форме. Лечение этого недуга -психотерапия, не короткая.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
