Я очень устала, не высыпаюсь, у меня нет друзей

Здравствуйте. Я в 11 классе, мне 17 лет. В последнее время чувствую себя очень плохо, как в психическом плане, так и в физическом. Дело в том, что я ухаживаю за лежачей матерью, которой полтора года назад удаляли доброкачественную опухоль, но она до сих пор так и не восстановилась.

Я очень устала, не высыпаюсь, у меня нет друзей, и мне стало абсолютно плевать на школу и учёбу. Впереди егэ, и мне реально становится страшно и обидно, так как из-за проблемы с мамой, у меня теперь нет возможности поехать поступать в другой город, а я очень хотела. Поэтому придется поступать в своём городе-Якутске.

Я постоянно срываюсь на всех, в том числе и на маму, потом виню себя и плачу, после чего у меня появляются суицидальные мысли и я чувствую себя никчемной и отвратительной из-за такого поведения. Мое настроение очень нестабильное, за день меняется раз по 20, самооценка так же нестабильная, мировозрение и отношение к людям меняется так же очень часто за день, я не знаю кто я и для чего.

Реально хочется наглотаться чего-нибудь, наконец, и всё. Мне страшно за своё будущее и мне кажется, что обречена. Мать полностью в сознании, она всё понимает, но не может нормально говорить, не может ходить, и нормально управлять руками. Я очень устала от ежедневной рутины связанной с ней, я никуда не выхожу кроме школы( хотя мы в основном на дистанте учились) Что мне делать, как найти силы, как не умереть во всех смыслах, потому что чувствую, что дальше мне будет только хуже.